Ruhen Hafiflemek İster misiniz?

zayiflama-kampi-ruh_sagligi-gunu
Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından belirlenen “10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü”, ruh sağlığı konusunda toplumun bilinçlendirilmesi amaçlanmıştır. Sağlık demek, ruh sağlığı ve beden sağlığının bütünlüğünü oluşturur. Bu sebeple ruh sağlıklı olmadan tam anlamıyla sağlık olamaz. Bu sebeple HK Performans ailesi olarak baştan beri belirttiğimiz gibi “Kilo Psikolojisi” üzerinde yeniden duruyoruz. İnsanın tüm yaşamını etkileyen kilo psikolojisi, alınan her kilonun yaşamı daha da sağlıksız kılmasını sağlayan psikoloji üzerinde olumsuz etkilere sahiptir.

Kilo sorunu yaşayan herkesin öncelikli olarak ruhen hafiflemeye ve arınmaya ihtiyacı vardır. O yüzden www.hk.com.tr adresimizi ziyaret ederek zayıflama başarı hikayelerimi okuyabilir ve kilo psikolojisi ile ilgili bilgi alabilir ve sizler için geliştirdiğimiz sistemlerimiz hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

Bize yazın, Sizi Arayalım.

Reklamlar

ZAYIFLAMA KAMPINDA KALICI ZAYIFLAMAYI BAŞARANLAR!

Bu videoda zayıflama kampı üyelerimiz toplam 977 kilo zayıflamıştır.

HK Performans zayıflama kampımıza gelen hiç kimse bugüne kadar pişman olmadı.

zayıflama kampımızda her gün farklı, her gün daha da eğlenceli… Güne nasıl başladığınız kadar nasıl devam ettiğiniz de önemlidir. Alanında uzman eğitmenlerimizle birlikte; birbirinden farklı parkurlar, antrenmanlar ve etkinliklerle zamanın nasıl geçtiğini bile anlayamayacaksınız.

Geçmişi ve geleceği unutarak içinde bulunduğunuz an’ı, zamanı yani şimdi’yi yaşacaksınız.

zayıflama kampımız kesinlikle hedef odaklı olup, potansiyelinizi en verimli şekilde başarıya ulaştıracaksınız.

Eğlenerek zayıflamak ne demek HK Performans zayıflama kampımız da anlayacaksınız!

İddia ediyoruz Türkiye’de ve dünyada alternatifsiz tek zayıflama kampı HK Performanstır!

Sağlıklı ve kalıcı zayıflamak sizin de hakkınız.

Detaylı bilgi almak için bize yazın, SİZİ ARAYALIM!

Zayıflama Kampında 2 AYDA 20 KİLO Zayıflamayı Nasıl Başardı?

“Burada “doğa hayatını seviyoruz” diye çıkıyoruz. Benimse doğa fobim var (: Ama ona rağmen gittiğim için, gideceğim için ağlıyorsam… Yani ben yapabildiysem, herkes yapabilir.”

zayıflama_kampi_20kiloverme

Zayıflama Kampı sürecinde 2 ayda 20 kilo veren Gizem, sağlıklı bir şekilde zayıfladığı için göz tartısında 25 kilo zayıflamış gözükmektedir. Zayıflama Kampı sürecini son gününe kadar iyi değerlendiren ve başarıyla sonuçlandıran Gizem arkadaşımız gibi siz de BAŞARAN olmak ve adınızı KALICI ZAYIFLAYANLAR listesine yazdırmak istiyorsanız Zayıflama Kampı Programımız hakkında bilgi alabilirsiniz.

zayıflama_kampi_20kiloverme_03

HK Performans Zayıflama Kampı diğer hiçbir zayıflama yöntemine benzemez. Burada zamanın nasıl geçtiğini anlamazken, virüslü düşüncelerden arınır ve hızlı – kalıcı şekilde zayıflarsınız.

 

Hedef odaklı bir zayıflama kampı hayal edin! Diyet yok! Rejim yok! Bugüne kadar sizin zorla yaptığınız hiçbir şey yok!

Hem eğleneceksiniz hem de zayıflayacaksınız, üstelik aile sıcaklığında bir ortamda ve kendinizi güvende hissederken size değer veren uzman kadromuz ve eğitmenlerimizin yanında.

zayıflama_kampi_20kiloverme_09

 

HK Performans; geçmişi unutup, gelecek kaygısı yaşamadan sadece ŞİMDİyi yaşamayı öğreneceğinizi Eğitim ve Danışmanlık Merkezi!

ZAYIFLAMA KAMPI HK PERFORMANS TARTI ANALİZİ

 

zayiflama_kampi_hkperformans

Zayıflama Kampında 09.08.2016 TARTI ANALİZİ

Zayıflama Kampında 20 kişi toplam 350.5 kilo zayıflama başarısı gösterdi. Sadece bu hafta 50.4 kilo zayıflamakla kalmayıp, 57.8 kilo saf yağdan kilo verdi.  Kısacası, “bir  hafta da 231 margarin yağı erittik” diyebiliriz. Toplam da 1402 margarin yağı kadar vücudumuzdan yağ yakmış oluyoruz.

Zayıflama Kampımızda 20 kişi ortalama kişi başı 17.5 kilo verdik.
Zayıflama Kampında aktif olan Şahin arkadaşımız ile 49.1 kilo verdi.

Şuan kampta olan arkadaşların Zayıflama Kampına  geliş kilosu toplam 23 kişi 2.594 kilo,  son kilo tartılan 20 kişi son kilosu 1.875.3 kilodur. Aradaki fark gözle görülür şekilde 350.5 kilo ile KALICI ZAYIFLAYANLARIN adını tarihin sayfalarına yazdırmaktadır.

HK Performans farkı her hafta farklı yaşanıyor…

HK Performasn sizi her şartta zayıflatır… Bu sebeple Zayıflama kampı hakkında detaylı bilgi almak için www.hk.com.tr adresimizi ziyaret edebilirsiniz…

zayıflama_kampı_012

Not: Tartısı aynı ve düşük olan 3 arkadaşımız da bu hafta Maraş ve İstanbul’da olmak zorunda oldukları için Zayıflama Kampı dışında 3 günden fazla zaman geçirmiştir…
BAZEN AYNI KİLODA KALMANIN BAŞARISINI DA GÖRMEK LAZIM. Unutmayın bu bir başarısızlık değil başarıdır…

HK PERFORMANS SİZİ HEM EĞLENDİRİR HEM DE ZAYIFLATIR!

Üstün Performans Uzmanı Halil Kargulu gözetiminde Zayıflama Kampımızda kilo vermek istiyorsanız TIKLAYINIZ.

zayiflama_kampi_212

ALINTI: HK Performans resmi Facebook hesabından ALINTIDIR.
www.facebook.com/HK.Performans

ZAYIFLAMA KAMPINDA TOPLAM 303 KİLO VERDİLER!

ZAYIFLAMA KAMPINDA TOPLAMDA 303 KİLO ZAYIFLAYAN ÜYELERİMİZİN SPOR ETKİNLİĞİ

Zayıflama Kampı üyelerimiz  yaz kış demeden senenin her günü HEDEFLERİNE adım adım yaklaşıyorlar.  Üstün Perfomans Uzmanı Halil Kargulu ve alanında uzman olan spor eğitmenlerimizle birlikte sizi GELİŞTİRİR -DEĞİŞTİRİR ve ZAYIFLATIR.

Zayıflama Kampımıza geldiğiniz an daha önce deneyip başarısız olduğunu tüm yöntemleri unutup, kalıcı zayıflama için HK Performans farkını yaşamaya başlayacaksınız.

Kendi potansiyelinizde, eğitmenlerimiz kontrolünde verebileceğiniz kiloyu hızlı ve daha fazlasını verirken, ideal kiloda sağlıklı bir yaşamın kapılarını açacaksınız.

Zayıflama kampımızda kendi evinizdeki gibi rahat olacağınız bir ortam sizi beklerken, eğitmenlerimiz sayesinde virüslü düşüncelerden arınma fırsatı yakalayacak ve yıllar boyunca hayalini kurduğunuz fit ve sağlıklı bedene sahip olacaksınız.

Zayıflama kampımız hakkında detaylı bilgi almak için BİZE YAZIN- SİZİ ARAYALIM

zayıflama_kampı_kilo_verme
ALINTI: HK Performans resmi sitesinden alıntıdır. Yazıların orijinalleri içinwww.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.

ZAYIFLAMA KAMPINDA 1HAFTADA 73 KİLO ZAYIFLADILAR!

BİR HAFTA DA ZAYIFLAMA KAMPINDA 21 KİŞİ TOPLAM 73 KİLO ZAYIFLADILAR!

Zayıflama Kampı üyesi 21 kişi BU HAFTA 73 kilo vücut yağ oranlarından kilo verdiler. Zayıflama Kampı aktif üyeler süreçlerinde toplam kilo kaybı olarak 303 kilo zayıfladıkları için HALİL KARGULU tarafından ödüllerini aldı.

İstanbul sevilen eğlence merkezlerinden olan  Vialand ödülünü hak eden HK Performans ZAYIFLAMA KAMPI üyeleri tüm gün bol kahkahalı ve keyifli vakit geçirdiler.

Arınma kürü ve mikro beslenmeyi tercih eden Zayıflama Kampı üyeleri  günün sonuna doğru Bebek Sahilde HEDEF ODAKLI bir yürüyüşle virüslü düşüncelerden uzaklaştılar.

Gece yarısı Maşukiye / Kartepe’de bulunan Zayıflama Kampı merkezimize dönüş yaparken, kaldıkları yerden TAM TESLİMİYETLE hedeflerine daha da yakınlaştılar.

Unutmayın! HK Performans Zayıflama Kampı sizi eğlendirirken geliştirir, geliştirirken  değiştirir ve ZAYIFLATIR. Kampımızda zamanı unutacak ve ŞİMDİyi yaşamaya başlayacaksınız!

zayıflama_kampı_012

İDEAL KİLODA SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN!

Siz de HK Performans Zayıflama Kampının farkını ve ayrıcalıklarını yaşamak ve için lütfen TIKLAYINIZ.

zayıflama_kampı_011

ALINTI: HK PERFORMANS RESMİ SİTESİNDEN ALINTIDIR.

Zayıflama Başarı Hikayeleri okumak için www.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.

EN BAŞARILI ZAYIFLAMA KAMPI!

zayiflama-kampi-123

Zayıflama yolları arasında en başarılı yöntemlerden biri de Zayıflama Kampı‘dır. Bu konuda Dünyanın önde gelen isimlerinden olan HK Performans Zayıflama Kampı; doğanın birbirinden güzel yanlarını sizlere göstermekle kalmayıp, temiz hava eşliğinde kendinizi yeniden keşfederken GELİŞEREK DEĞİŞİM modeli olmanızı amaçlar. Bu sebeple  her gün birbirinden farklı aktiviteleri yaşarken kendi potansiyeliniz de hedef odaklı, öze dönme programını sizlere sunar. HK Performans Zayıflama Kampı sürecinde hayata bir bütün olarak bakmayı, önce kendinizi sevmeyi,  gelişerek değişmeyi öğreneceksiniz. Hem bedene hem de ruhunuza hitap edecek, en etkili yöntemleriyle HK Performans zayıflama kampı sizi değiştirecektir. Pek çok insan, zayıflama kampı denildiğinde sürekli diyet yapılan ve kuralların olduğu bir yer hayal eder. Gerçeği bizimle birlikte kalıcı zayıflamayı başaran üyelerimizin deyimi anlatmaktadır. HK Performans farkı ‘’ ANLATILMAZ YAŞANIR!’’  Siz de artık sağlıklı ve kalıcı olarak zayıflamaya karar verdiyseniz, bu kapıdan içeri girmenizi öneririz.
HK Performans alternatifi olmayan bir eğitim ve danışmanlık kurumudur. İdeal kiloda, fit bir bedendeki yeni ‘’Siz’’ ile tanışmak için daha ne bekliyorsunuz?

HK Performans sizi GELİŞTİRİR- DEĞİŞTİRİR ve ZAYIFLATIR!

zayiflama-kampi-106
Z
ayıflama Kampları hakkında bilgi almak için LİNKE TIKLAYARAK bizi arayabilirsiniz.

Yeni Nesil Uzaktan Eğitim Sisteminde Nasıl KİLO VERİLİR?

zayiflama kamplari_013

Programa tekrar döndün, sendeki değişiklikler nelerdir? Bu sefer bir öncekine sürecine göre neler düşünüyorsun ve bu sürecinde nelere daha fazla dikkat ediyorsun? Kalıcılık ve sağlıklı zayıflamak adına neler yapılması gerektiğinden bahseder misin?

Bendeki değişiklikler… Bu sefer bu son sürecimde,  çok panikledim. Son kiloma inanamadım, moralim aşırı derecede bozuk döndüm online zayıflama sistemine… Kilo anlamında moralim bozuk olsa da, iç huzurum iyiydi, tekrar kilo verebilirim zaten.  Kilo vermek için döndüğüm için daha sakindim, inançlıydım sadece bana yol arkadaşına ihtiyacım olduğu için, bu zamana kadar öğrendiklerimle gidemediğim için, yol arkadaşına rehbere ihtiyaç hissettim, ona teslimim sakin ve huzurluyum. Biliyorum ki zaman zaman işler yolunda gitmeye bilir bunların sabırla aşılabileceğini biliyorum.

zayiflama kamplari_016

Sürecimde nelere mi dikkat ediyorum?

Sağlıklı ve kalıcı zayıflamak için devamlılığı sağlamak adına gayret gösteriyorum, sevdiğim, keyif aldığım sporları yapmak istiyorum.

Yeni bir karar verip yeni bir hayata başlamak sorumluluk almaktır ve kararlılıkla kararımızda tutarlı olursak düşlediğimiz hayale kavuşmamıza bunun içinde o hedefe odaklanmamız gerekir. Bir seçim yapmalıyız ve bizim için bu hedef varmamıza engel olan tüm zararlı alışkanlıklarımızdan vazgeçmektir.

Kararlı olmamızın ilk şartı inançtır. Kendimize ve hedefimize olan inancımızda başarılı olacağımıza ve performansımıza güvenmeliyiz. Kendimize inanmasak, başarı göstermiş olsak bile sonuna kadar sürdüremesek yarı yolda kalırız.

Kalıcı başarı uzun vadeye yayılmalıdır.  Zayıflamada başarı sağlandıktan sonra kalıcı olamasak öğrendiğimiz bilgiler kuma yazılmış bilgiler gibi gelen ilk dalgada silini verir.

Başarının sürdürülebilir olması için başarıyı güçlü tutmak, yaptığımız her eylemi severek yapmak sevmek ve iç huzuru da sağlamak gerekli…

zayiflama kamplari_018

Hedefi ertelemek, yapılan işi ertelemek, yarı yolda sıkılıp bıkıp usanmak yorgunluktan başka bir işe yaramaz. Azmetmek, sabretmek, hayal kurmak hayali her daim canlı tutmak, haftalık ve aylık hedefler koymak bizi bıktırmadan, yormadan bütün düşündüğümüzde gözümüzde varacağımız hedef dağı aşmak kadar zor olur ve sıkılmamıza sebep olur.

Unutmamamız gereken yol adım adım, merdiven basamak basamak, kilo da gram gram gider…

Bu kiloları 3 ayda almadım ki 3 ayda vereyim…

Sabrın halledemeyeceği sorun yoktur.

A.Ş.

zayiflama kamplari_020

AÇIKLAMA: Okumuş olduğunuz kalıcı zayıflama süreci yazısı yeni nesil uzaktan eğitim sistemi üyesi tarafından yazılmıştır. Yazının devamını okumak ve kalıcı zayıflama fotoğraflarını görmek için www.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.

HK Performans ailesi olarakGELİŞEREK ZAYIFLAMAprogramlarımızla sizlerin kalıcı zayıflamanızı amaç edinerek, uzman kadromuz ve eğitmenlerimizle KİLO PSİKOLOJİSİNE derinden değinerek, ruhen taşıdığının onca yükten arınmanızı sağlıyoruz. Gerisi hayalini kurduğunuz fit bir beden de sağlıklı bir yaşam…

Web tabanlı online zayıflama sistemimiz ya da zayıflama kampımız hakkında bilgi almak için bize ulaşın.

 

8 MART Kadınlar Gününüz Kutlu Olsun!

zayiflama_kampi_kadinlar_gunu

Zayıflama Kampı HK Performans

Kendini ruhen ve bedenen iyi hissetmek için HAYALLERİNE sahip çıkan, kendini yakışanı yaşayan, belirlediği HEDEFLERE doğru ilerleyen, takdir beklemeden takdir edebilen, sağlıklı, fit, ideal bedende estetik kaygısı olmayan, öz güveni yüksek… en önemlisi, kimseye muhtaç olmamak için tüketen değil üreten olan tüm kadınlarımızın KADINLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN!

Kimsenin sizin geleceğiniz üzerinde söz sahibi olmasına fırsat vermeden, kendi inisiyatifinizi kullanın!
Sevgilerimizle…

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Etiketler: Kadınlar günü zayıflama kampı, Kadınlar günü etkinlikleri, Kadınlar günü mesajı, zayıflama kampları, zayıflama kampı programı, zayıflama kampı adresi

16,3 Kilo Verme – 3 Bölge de 94 cm incelme Zayıflama Başarısı!

Halil Kargulu HK Performans 108

Programa başlamadan çok düşünüyordum, çok merak ediyordum. Değişik ne olabilir psikolojik destek falan geliyordu aklıma 🙂  Bu zamana kadar birçok şey yapmış bir sürü şey denemiştim daha doğrusu denediğimi bir çok şey yaptığımı SANMIŞIMMM…

Ta ki vücudun şifresi adlı kitabı okuyana kadar.

Önce GEÇMİŞ… Eskiyle şimdiyi karşılaştırıyorum da inanılmaz farklar var.

Kendimce bildiğim doğruların hepsi yanlışmış. Ben ne açlığı, ne tokluğu, ne azı, ne fazlayı, ne ihtiyacı, ne hissetmeyi, ne nefes almayı, ne yaşamayı, ne besin dışı kaynakları, ne düşünmeyi, ne FARK ETMEYİ, ne korkmamayı, ne hedefi, ne iradeyi, ne algılamayı, ne psikolojik etkenleri, ne istemeyi, ne istediğimi, ne mutlu olmayı, ne kendimi sevmeyi, ne motive etmeyi, ne onarmayı, ne bakış açısını, ne vücudumu tanımayı, ne çemberi 🙂 ne  mutluluktan uçmayı, ne sevinmeyi, ne fiziksel ne de ruhsal arınmayı ne affetmeyi,ne  kendimi düşünmeyi, ne adım atmayı, ne tercih yapmayı, ne nefsi terbiye etmeyi ne de kaybederken kazanmayı… BİLMİYORMUŞUM! HİÇBİR ŞEY BİLMİYORMUŞUM….

Halil Kargulu HK Performans 124

O kadar diyet listelerini uygularken, o bilinmedik kapsülleri ölüm korkusuyla ayıla bayıla içerken, elektrikli aletlere kendimi sokarken hiç mi hiç düşünmemişim …

Ben bu zamana kadar hiçbir şey yapmamışım kendime… En çok da bunun farkına varmak zoruma gitti.

Şimdi düşünüyorum da nasıl yapmışım bunları… Bazen “keşke” diyorum bu siteyi daha önce bu kadar saçma sapan şeyleri yapmadan karşılaşsaydım ama demek ki benim için en hayırlı zaman  bu zamanmış diyorum yine de şükürler olsun…

GELECEK VE ŞUAN; ben geleceği düşünmek istemiyorum ya… Hedefli programlı ve de akışına bırakmak istiyorum. Bu program çok şey kattı hayatıma daha da katmaya devam ediyor. Birçok kötü alışkanlıklardan sıyırdım kendimi öğrendiklerimi teker teker beynime ve hayatıma kazıyorum. Elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışıyorum, mutluyum huzurluyum sağlıklıyım insan daha ne ister ki…

Bazen ben bile kendi kendime inanamıyorum o kadar çok şeyi başarınca 🙂 ve kısa zamanda.

Gelecekten hep korkardım ben böyle mi kalacağım hayatım hiç mi değişmeyecek hep sıkıntı depresyon mu? Neden hiçbir şey beni mutlu etmiyor? sorularının cevabını şimdi aldım bu süreçte işte…

Sporun, gülümsemenin, kendimi sevmenin, kısacası yukarıda yazdıklarımın hepsi hayatıma bir çok güzellik kattı. Bana sorarsan Kilobekçim ben eski ben değilim… Şimdi daha hareketliyim bakış açım değişti değişiyor da..

ARINDIKÇA ARINIYOR… 🙂 küçük şeyler beni mutlu ediyor…

Zayıflama Kampı 005

Şuan düşünüyorum  daha nasıl güzelleştirip anlatabilirim hayatımdaki değişiklikleri diye ama kelime hazinem çok fazla değil süslü kelimelerde bilmem  ben içimdekini bu kadar anlatabiliyorum 🙂 mazur gör…  A4 kağıdındaki bir çemberin farkındalığımı bütünle hareket etmemi bu kadar etkileyemezdi doğrusu… Ve küçük ayrıntılara takılmamayı.

Gelecekte ne olur bilmem ama ben hedefime ulaştıktan sonra her şeyin karşısında dimdik duracak mücadele edecek pes etmeyecek sapasağlam bir BEN inşa ediliyor 🙂 bu yüzden hiç korkmuyorum…

Ne olursa olsun kafama kazıdığım yeni beni,  yeni bilgilerimi yerinde çıkarıp çıkarıp kullanacağım.

Aslında daha yazacak çok şey var…

Şunu anladım ki insan ne istiyorsa yapabilecek güce sahipmiş.

Yeter ki istesin istemesini bilsin…

Şu an her şey olması gerektiği gibi ilerliyor hayatımda aralarda ayağım takılsa da pes etmeden kalkıyor ve yoluma devam ediyorum… Ben böyle çok mutluyum ve şunun garantisini de veriyorum hedefe ulaşsam da bir sonraki hedef için yoluma devam edeceğim ÇÜNKÜ BEN ARTIK YAŞIYORUM…

T.G

zayiflama_kampi_002

ALINTI: Okumuş olduğunuz “FARKINDALIK” yazısı HK PERFORMANS Online Zayıflama Sistemi olan KİLOBEKÇİLİĞİ üyesi tarafından yazılmıştır. Kilobekçiliği ve Zayıflama Kampı yazılarını orijinallerini okumak ve zayıflama sistemleriyle ilgili detaylı bilgi almak için www.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.

5 Haftada 20,3 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI!

zayiflama-kamplari-001

Sadece 5 haftada ne kadar değişebilirsiniz? 

HK Performans Yatılı Zayıflama Kampı üyesi Ayça; görünen rakamların da çok ötesinde tüm geleceğini değiştirmek için tahmin edemeyeceğiniz kadar çok gelişti…

Üyelerimizin de videolarında ve zayıflama başarı mektuplarında sürekli dile getirdiği gibi HK Performans “ANLATILMAZ YAŞANIR!”

Size bu değişimi yaşamak  ve GELİŞEREK ZAYIFLAMAYA istiyorsanız, üye referanslarımızı okuyarak ve bizler hakkında daha detaylı bilgiye sahip olabilirsiniz.

Bugüne kadar bildiğiniz ve denediğiniz sözde başarısız olduğunuz tüm yöntemleri unutun ve “Ben yapamam” demeyin, deneyin ve sizlerde HK PERFORMANS farkı ile neler yaptığınızı görün. 

Türkiye’nin ve dünyanın alternatifsiz tek adresi HK Performans, uzmana kadrosu ve eğitmenleriyle sizlerin kilo psikolojisine değinerek ruhunuzdan giden tonlarca kilonun bedeninize yansıması amaçlar…

 

Zayıflama Kamplarında doğa ile iç içe kendinizi yeniden keşfederken hem gelişecek hem zayıflayacaksınız.

Bilmeniz gereken bir şey; kimse kilolu olmayı seçmez ve kilolu olmak asla bir kader değildir! İdeal kiloda sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için alternatifsiz tek adres HK Performans!

İDEAL KİLO ÖZGÜRLÜĞÜMDÜR!

ÖZGÜRLÜK İÇİN HK PERFORMANS!

zayiflama-kamplari-20kilo-zayiflama

-HK Performans Eğitmenleri

 

Detaylı bilgi ve zayıflama kampına kayıt yaptırmak için www.geliserekzayiflama.com/iletisim

35,1 KİLO NASIL ZAYIFLADI!

zayiflama-kamplari

Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?
%100 🙂
Neden mi? Söyleyeyim şöyle ki; hani bazı şeylerin ifade etme şeklini bulamazsınız, nasıl desem bildiğiniz bütün mısralar kabuğuna çekilmiş gibi olur. Anlaşılmaz, anlatılmaz bir güçlü ”BAĞ” oluşmakta. Adı Güven, Adı Umut, Adı Minnettarlık, Adı Fedakârlık, Adı Sırdaş olan bağlar. Birlikte yola alıyorsunuz her an:)

Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?

Kesinlikle… Çokların var olduğu, ne kadar olumluluk varsa, hepsi için de. İnsan her zaman tek başına kendine yetemeyendir. Düşünün ki bu özel durum için de, daha hassas, daha alıngan, azcık kırılgan olabiliyor. Bir yola çıkmışsınız ve her adımınız bir uçuruma gider sanıyorsunuz, öylesine ürkek adımlarınız oluyor ki yürürken, hep tökezleyerek ayakta durmaya çalışıyorsunuz. Fakat size sunulan bir ışık, bir umut var… Onun kutsallığı sizi sarınca, dağları bile aşabilirsiniz. Biliyorsunuz ki sırtınız bir dağa yaslı, elleri hayallerinizin ellerini tutuyor, fanusu ile sizin yolunuza ışıklar saçmakta. Benim Kilobekçimde aldığım ”Desteğin” anlamı şimdilik böyle.

Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?
Saygın yüreğim…

Yol arkadaşım…

Can dostum…

Yüreğimin sırdaşı…

Yolda yürürken, ben hep geç kalıyorum. Ona yetişemiyorum fakat bilmiyor ki onun adımlarını toplayarak yürüyorum. Adım adım ona doğru.

Halil Kargulu HK Performans 108

Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz?
Çok güzel bir yöntem, neyi ve nasıl yememiz gerektiğini, miktar algımızın ne denli başarılı olma yolunda ilerlemesini sağlayan sistem. Ben çok memnunum her yazışım da nasıl tüketimler yaptığımın bilincine eriyorum. Her ”kutucuk” bizi anlamaya çalışıyor, içimizde ne varsa akıtıyor klavyenin tuşlarından. Biraz da ruhen de olsa, Kutsal Asalarımız bizleri tanımış oluyorlar, bedenimiz yağla kaplı olsa da yüreğimiz onlara gerekli mesajı vermekte sistem sayesin de.

Halil Kargulu HK Performans 115

Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz?
Benim bu ”Aileme” katılma hikayem Sayın Patronum sayesinde oldu. Kendilerine müteşekkirim. Kendileri de aynı programın, HK PERFORMANS ailesinin içinde olan birisidir. Bu sayede tanışmış oldum Kilobekçiliği sistemiyle, çok özel bir bağ. Çok sağlam, çok güvenilir bir o kadar da samimi. Beni, benden daha çok düşünen ve yaşama isteğini her an kulağıma fısıldayan, mısralarıyla 🙂

Programa başlamadan önceki kilonuz ve ölçüleriniz ile bugün geldiğiniz noktadaki kilo ve ölçüleriniz arasındaki fark ne kadardır? Bu değişimi ne kadar zamanda yaşadınız?
Öncemi, artık unuttum desem acaba ayıp mı ederim? Öncem de yaptığım tüm çabalarım ağır aksak, erimeler. Burada yaşadığım ise her gün yeni ”ben’le uyanıyorum güneş aydınlığına yürürken bile her adımım da değiştiğimi hissediyorum ki böyle inanın, karşıma çıkan hep aynı şeyi söylüyor; ne kadar çok değişmişsin, gençleşmişsin, güzelleşmişsin, zayıflamışsın.
Hani diyet yapan herkes nedense asabi olur. Kimse yanın da doğru düzgün bir şeyler yiyemez. Şimdi ise tebessümlerim gıda gibi yüreğimi benliğimi doyuruyor. Besin dışı beslenmek, yaşamın en gerekli gıdası.

 

Halil Kargulu HK Performans 117

Üstün performans uzmanı ve Kilobekçiliği sistemi kurucusu Halil KARGULU hakkında düşünceleriniz nelerdir? Çalışmalarını nasıl değerlendiriyorsunuz?

Sayın HALİL KARGULU Bey’e öncelikle böylesi anlamlı verimli, sağlıklı bir kurumu kurduğu için, kendilerine minnet ve müteşekkirliğimi sunmak isterim. Kendisinin yaşadığı ve etrafına nasıl fayda saylarım, düşüncesiyle yola çıkmanın, böyle bir ”AİLE” oluşturmanın hazzını bizlerle yaşaması çok güzel bir duygu. Ve kitabında ki yaşamını okurken dedim ki, aynen zorlukların içinden hayata kafa tutan bende buradayım, hem de zemherinin ortasın da açan ”KARDELEN” misaliyim gibi algıladım. Hepimizi kendi ordusuna gönüllü ”Nefer’i olarak kabul ettiği için teşekkürü borç biliyorum. Öylesine güzel bir yolun köprüsü kurduk ki hayallerimizi, düşlerimizi, inançımızı, güvenimizi aynı anda hep birlikte, geçebiliyoruz yüreğinin köprüsünden. Ve kendilerini  ”KADINDAN SORUMLU BAKANIMIZ”  olarak yüreğimce ilan ediyorum:)

Sayın Halil Bey; böyle bir kurum gerçekleştirmişsiniz ki ölümsüz ”HAYRAT” gibi. Bizim gibi dış görünüşü azcık iri gözüken fakat asıl yüreğimizi okuttuğunuz için, sizin önünüz de saygıyla eğiliyor, sevgi ve hürmetlerimi sunuyorum. Özellikle KİLOBEKÇİLİĞİ uygulamasını yaptığınız için ayrıca ömür boyu minnettarım, onların sayesin de, kendi hedefimize ıskalamadan varmanın hazzı hep içimiz de. Çünkü ellerimiz de KUTSAL ASALARIMIZ var tökezleme şansımız asla olmuyor. Hepinize ettiğimiz  ‘DUA”lar   ”O”nun katında kabul olması dileğiyle…
Saygı ve Hürmetlerimle…

 

Zayıflama Kampı 005

Kilo bekçiliği ücretlerini; hizmet yoğunluğu, kalitesi ve anlayışını göz önünde bulundurarak pahalımı, yoksa hayatı yeniden yaşamak ya da yeniden doğuş için bir şans olarak değerlendirip verilen hizmet bedeli için çok uygun diyebilir miyiz? Sizce maddi karşılığını ve üyelik ücretlerini neye göre kıyas yapmalıyız?

Ne ucuz ki? Bu kurum ki, bizim sağlığımız için çaba sarf eden bir sağlık merkezi. Ben bile alabiliyorsam hizmet, herkes kendisi için, bir kere de lütfen bir şeyler yapsın.
Ben bir MUCİZE isem bu kurum benim İDOLÜMDÜR.

Nerelere boşuna harcamalar yapıyoruz ki, şükür ki aile olarak hazır gıda(burger vs gibi) tüketimimiz asla olmuyor. Onlara harcayacağınız para yerine Turbomend için yatırım yapmak daha akıllıca, daha sağlıklı, daha enerjik, daha besleyici, üstelik beslerken bizi ERİTİYOR daha ne olsun. Anadolu’da bir söz vardır, CEKETİMİ SATAR,YİNEDE ALIRIM.:)

 

zayiflama-kampi-02

Saygıdeğer  Kilobekçimin bende oluşturduğu vasıflar şunlar;

Ben diye birinin varlığını bana tanıtması.

Hayallerimin ellerinden tutması.

Bana benim bile değer vermediğim halde, kendilerinin bana paha biçmesi.

Bir mucize olduğumu hatırlatması.

Değerimin, her şeyden önce geldiğini söylemesi.

Bana sporu sevdirmesi.

Benimle birlikte, yolda yürümesi(gerçi hiç yetişemiyorum o ayrı, kendisi ışık hızı ile yürüyor çünkü)   🙂

Bana yakışanın en çok AF olduğunu öğretmesi.

Tebessümlü sabahlarımın daha çok artması.

Tutunduğum hayatın halatına ”EL”  vermesi.

Bana asıl gıdanın ne olduğunu besin dışı beslenmenin anahtarını vermesi.

Herkesle sabahları selamlaşırken Hera’nın değerinin farkına vardırması.

Var olan vasıflarımı dışa vurmamı sağlaması.

Saklı köşkümde ki saklı sandığımın kapağını aralaması.

Humanist yapımın daha da gelişmesi için çabalaması.

Bana yol göstermek adına paylaşımlarını naif bir şekilde yazım diliyle kıssadan hisseler göndermesi kırmadan incitmeden.

A.K

zayiflama-kampi-02

ALINTI: Okumuş olduğunuz Program Sonrası Değerlendirme anketi HK Performans ONLİNE ZAYIFLAMA SİSTEMİ olan KİLOBEKÇİĞİ üye yorumudur. Daha fazla üye yorumu ve fotoğraflı başaran hikayeleri okumak istiyorsanız www.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.

Zayıflama Programları hakkında bilgi almak için; arayabilir ya da mesaj yazabilirsiniz: www.geliserekzayiflama.com/iletisim

zayiflama_kampi_03

Açıklama : 

Hızlı ve sağlıklı zayıflamak,  KALICI şekilde HK Performans desteği ile gerçekleşir.

Türkiye’de ve dünyada bir eşi daha bulunmayan, şahısa özel butik çalışmalarla hem eğleneceğiniz hem de belirlediğiniz hedef olan İDEAL KİLOYU bir an olsun unutmayacağınız, zayıflamak için çok özel bir sistemini yaşatır.

Uzman kadrosu ve donanımlı rehberler ile sürekli ve anlık desteği sağlar. ”İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkıdır!” sloganıyla bütün önceliğimiz ”İNSANDIR”  HK Performans, obezitenin nedenlerini bilen ve zayıflamak için bütün çözümleri uygulamalarında göreceğiniz alternatifsiz bir eğitim ve danışmanlık merkezidir. Kalıcı zayıflamak ve hızlı kilo vermek için en doğru adrestir.  Siz de zayıflamak, ince, fit bir bedende yeni bir yaşantıya adım atmak istiyorsanız, size doğru açılan bu kapıdan içeri girmenizi öneririz.

HK sizi çok yönlü destekler, geliştirir ve değiştirir

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

ZAYIFLAMA KAMPI 3 Ayda 40 Kilo ZAYIFLAMA Başarısı!

HK Performans Zayıflama Kamp Üyesi Alper’in Halil Kargulu ile olan Röportajı; 
Halil Kargulu: Evet arkadaşlar bugün yine önemli bir gün. Tam 40 KİLO ki dün sabah 39 kilo zayıflamış bir arkadaşımızla bugün 40 kilo olduğunu düşünüyoruz.
40 KİLO ZAYIFLAMIŞ arkadaşımızı bugün sabah Ankara’ya uğurlayacağız. Bu bir başarı tabiki. Ciddi anlamda bir başarı. Bakalım Alper arkadaşımız bu 40 kilo başarıyı nasıl yorumluyor. 3 aylık bu süreci kendinden dinlemek istiyoruz. Bize anlatacağı neler var, hep birlikte dinleyelim.

Evet Alper, 3 aydır aramızdasın biraz kendinden bahseder misin?

Alper: Ankara’dan geldim. 26 yaşımdayım. Endüstri Mühendisliği okuyorum.

Halil Kargulu: Daha canlı Alper daha canlı (: 40 kilo vermişsin. Performansın çok daha yüksek biliyoruz biz onu.

Alper: (: Bugün biraz geç uyandım ondan sanırım hocam.

Halil Kargulu: Bugün rehavet mi diyelim ya da dinlenme günü, veda günü artık.

Alper: Öyle diyelim (:

Şimdi bu yola başlarken belli bir rehbere ihtiyacım vardı, başlayabilmek adına, o adımı atabilmek adına. Buraya gelerek kesinlikle doğru kararı verdiğime inanıyorum. İyi ki gelmişim diyorum. 

Halil Kargulu: Kaç kilo gelmiştin Alper sen?

Alper: 128 kiloydum.

Halil KarguluBugün kaç görünüyor?

Alper: 89 kilo.

Halil Kargulu: En son tartıda 89’u gördük 88. Arada 40 kilo var, gerçekten çok ciddi bir kilo. Bu kadar yükü nasıl taşıdın sen yıllarca?

Alper: Fazladan 2 damacana sırtımda taşıyormuşum (: Ben de düşündüm.

Halil Kargulu: En son 88’i hangi tarihlerde gördün?

Alper: Valla hiç bilmiyorum (: hiç hatırlamıyorum…

Halil Kargulu: Nasıl?

Alper: Lisede bile 90 ve üstüdür muhtemelen.

Halil Kargulu: Lise de bile? Sen kaç doğumlusun?

Alper: 89

Halil Kargulu: Daha hayatın başlangıcındasın, baharındasın ama 120’li kilolar çok ağır kilolar. Psikolojik olarak insanı çok yıpratan kilolar. Nasıl yaşadın bu yaşta bu kilolarda?

Alper: Tabii insan bazen sorunlar yaşıyor, kilo alıyor. Hayat o şekle sokuyor insanı. Kilo verme işi gayette zor bir iş, ilk başta zor bir iş. Hani sığınacağın bir yer yoksa kimse seni anlamıyorsa hayatta gerçekten tek başına yapılması zor bir iş. Yapsan bile belirli bir müddet sonra tekrar o kiloyu geri alma, fazlasıyla  geri alıyorsun

Halil Kargulu: Şartlanmayla evet bazen insanlar 20-30 kilo verebiliyor ama sonra hayat piyango gibi ikramiye yanlış bilete çıkmış diye bütün verdiğimiz kazanım gibi görünen sanal ve şartları bize tekrar veriyor sonra 40 kilo verilseydi başka süreçlerde tekrar alınabiliyordu. Ama sen taa geçmişe gittin. Kaç yıl sardın şimdi hesaplamak lazım ama. 40 Kilo dile kolay valla ben bile söylerken farklı heyecanlar yaşıyorum. Çünkü bir insanın bundan sonraki geleceğini derinden etkileyebilecek bir kilo.

Alper: Aynen öyle…

zayiflama-kampi-01

Halil Kargulu: Bu senin sosyal hayatını, iş hayatını, aile yaşamını… Tamamını derinden etkileyecek bir konu ki benim bildiğim hikayelerin bir tanesi de şu; sen aslında endüstri mühendisisin. Tabii işsizsin. Kilondan dolayı da bazı iş tekliflerine kabul edilmediğini düşünüyorsun. 

Alper: Evet, olmuştur illa ki.

Halil Kargulu: Kilo sadece bir tüketim olarak, iradesizlik olarak algılanmıyor aynı zamanda gerek estetik gerekse farklı düşüncelerle insanların farklı konularda bile tercih edilmeme nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Hani bu bir kız istemede bile karşımıza çıkıyor. Bir iş bile, insanın zekasıyla algısıyla olaya bakılması gerekirken, neden görsellik bu kadar ön planda?

Alper: Tabiki yani insanların düşüncesi doğrudur. Herkes birbirini iş dünyasıyla değerlendiremiyor ne yazık ki. Zekasıyla değerlendiremiyor… Fiziki görünüş, ilk görünüşte insanlar kendini açıklayamadıkları zaman çok önemli bir belirti. Bunu da sağlamak önemli. İyi ki sağladık şu an (:

Halil KarguluŞu an bir yoldayız. Ama hala bence 3 aylık bir süre verdik ama bir 10 kiloya daha ihtiyacımız var. Bir 10 kilo daha verdiğimizde bomba gibi olacaksın. Gidince verecek misin?

Alper: Tabiki hocam (:

Halil Kargulu: Bizde destek olacağız. 50 kilo vermiş videonu da görecek miyiz?

Alper: Çekeriz hocam. Bir aya kalmaz onu da yayınlarız bence.

Halil Kargulu: Evet, sen HK Performans’ın renkli yüzlerinden bir tanesisin. Yani gerek kişiliğinle, şarkılarınla, hareketinle, mücadelenle, hırsınla… HK’ya çok renk kattın. Buradaki bütün arkadaşlarımızın mutlaka değişimine, heyecanına senin de katkın vardır. Bu 3 aylık sürede aşağı yukarı 30-40 kişi değişti. Yani biz birer aylık alıyoruz. Kısa dönem programı yapmıyoruz ama sen 3 ay kalınca burada pek çok insanı birlikte görebilme şansına da sahip oldun. Gelen pek çok profil oldu. Herkes farklı farklı sorunlarının sonucunu kilo problemi olarak yaşıyorlar. Hiçbirinin kilo sorunu olmadığını hepimiz biliyoruz. Burada bir eğitim konusu zaten bu. Buna rağmen kilo vermeye çalışan arkadaşlar olarak karşımıza çıkıyorlar. Sen bu kişilikleri değerlendirdiğin zaman hem kilo vermeye çalışan insanlara hem de şu anki grupta mesela çok zayıf diyebileceğimiz profiller var ama sonuçta zayıflama kampındalar. Yani burada çok yüksek kilolu bir tek sen vardın herhalde (:

Alper: Olabilir (:

Halil Kargulu: Bir arkadaşımız daha 130 kilo. Onun dışında herkes zayıf gibi görünüyor. Neler tavsiye edersin? Yani dışarıdaki insanlar aslında ne aradığını biliyor mu? Ya da bilmiyor mu? Arayışta olan insana ne tavsiye edilir?

Alper: Arayışta olan insana tek tavsiye doğru rehberdir hocam! İnsanların hakikatten kilo problemi yok. Bunlar çeşitli iç sorunlar olur, düşünce gücü olur, bunların etkilediği şeyler. O kilo sonuç olarak bunların yansıması olarak çıkmakta insanların bünyesinde. Bunu değiştirmek kilo aldıkça, eklendikçe çok zor oluyor. İnsan bünyesinde onu hissettiği zaman hakikatten iç dünyasına da gelen baskı ile beraber zaten o dönüşüm gerçekten zorlaşıyor. Bu etkiyi sağlatabilirsek insanlara, zayıflamalarının zor bir şey olmadığını ama yanlış şeyler aradığını anlatabilirsek…

Halil Kargulu: Yani yine kendi yakışanı yaşamalı. Yine tabi ki ideal kiloda kalmalı ki mutlaka olmalı. Hiç kimse kendini 100 kiloda aynaya bakıp fit görmemeli, görüyorsa saflığı ile ilgili bir sorun olduğunu algılamalı ve algılatmalı. Ama insanlar hedefe giden yolda idealle giden yolda küçücük parçalardan bütün geleceği değiştirmeyi beklememeli. Biraz zihnini özgürleştirmeli. Uyanmalı! Uyanmayı başardıktan sonra belki geri kalan her şey daha kolay olur mu diyorsun? Yani uyanmak mı esas mesele?

Alper: Önemli olan uyanmak. Daha sonra da burada alacağımız eğitimler; mesela çember eğitiminden aldığımız şeyler, tartı psikolojisi… O kadar insanın hayatını etkileyen şeyler ki aslında küçük küçük gözükseler de insanın hayatını çok etkileyen şeyler.

Halil Kargulu: Evet yani geleceğini etkileyen şeyler. Dolayısı ile burada 40 kilo vermenin normal şartlarda hiçbir değeri yok sadece bir çemberi algılayabilsen buradaki en büyük kazanımın bence bu olacak. Veya tartı psikolojisi dedin bunlar senin burada 40 kilo vermenden çok daha değerli kavramlar. Bu kavramları içselleştirebiliyorsan en azından geleceğinde kilo almama garantisini yaşayacaksın.

Alper: Kilo verilir, alınır…

Halil Kargulu: Önemli olan kalıcılık. Peki sence HK Performans kalıcılık adına doğru adres mi?

Alper: Kesinlikle doğru adres hocam. Araştırmıştım ben de birkaç yere baktım ve buraya karar verdim. İyi ki vermişim diyorum şu an.

Halil Kargulu: Sen şimdi 10 günde 9 kilo, bir ayda 22 kilo,  2 ayda 32 kilo, 3 ayda yaklaşık 40 kilo vermiş oldun. Kendi içinde ciddi rekorlar kırarak da bu sonucu yaşadın. Buranın ortalamalarının biraz üstünde bir rakam. Erkek ortalamaları olarak baktığımız zaman… Bunu yaşayabilmen için de ciddi bir heyecan lazım ciddi bir hedef lazım, hırs lazım biraz da motivasyon için.

Alper: Onlardan siz bahsedin hocam, benim kişiliğimle ilgili madem (: Yani ben bir şeyler yaptım herhalde ki bu kiloları verdim ((: Onlardan da siz bahsedin biraz. Evet, nasıl verdim?

Halil Kargulu: Yani nasıl verdin kısmını baktığımız zaman biraz TESLİMİYET bizim için önemli olan şey. Hem teslimiyetinin yüksek olması hem de ne aradığını bilmen… Gerçekten belki de kendine göre son noktada buraya gelmem, aynı zamanda burada da çok eğlenceli gruplar oldu ve her dakika keyifle geçiyor. Senin döneminde, bu yaz döneminde gerçekten de keyifli süreçler yaşadık. Senin ortama uyum sağlaman, hırsların, enerjilerin, yarışlardaki performansın, buradaki arkadaşlarla sinerji yaratabilecek uyumu sağlaman bence bu 40 kiloyu vermende tabiki etkili. Çünkü bir insanı bir yerde 3 ay tutmak çok kolay değil. Hani buraya gelirken 1 haftada kaçar diye insanları biz 2-3 hafta tutabiliyoruz veya 4-5 ay kalan arkadaşlarımız var. Böyle aileden uzak, sevdiklerinden uzak bazı insanları 3-5 gün tutmak bile çok zor. Hele ki zayıflamak için bir yerde tutmak çok zor. Ama burada kapıdan giren dışarı çıkmak istemiyor. Neden acaba?

Alper: Çünkü yaşıyoruz (: Burada da yaşıyoruz bir aile gibi. Buraya girdiğim ilk günden beri hiç aile ortamına uzak bir ortam yaşamadım ben. Geriye kalan da biraz aktivite biraz eğlence kilolar zaten gitti arada.

Halil Kargulu: Eğitim… Hepsinden biraz biraz katınca donanımızı ve derinliğimizi arttırmış bir şekilde hem kilolarımızdan gidiyor hem de gün verimli geçiyor ki biraz önce Nagehan’la konuştuk. Dün ikinci ayını doldurdu. Nasıl geçti, Nagehan burada 2 ay nasıl kaldı hayret ediyoruz ama (:  baktığımız zaman 2 ay geçmiş. Yani zaman çok hızlı geçiyor HK’da ama rakamları da değiştirerek geçiyor önemli olan bu.

Alper: Aynen öyle, başarı geliyor beraberinde…

Halil KarguluHem çok hızlı geçiyor hem de rakamlar güzel gelişiyor. Bugüne kadar öyle çok umutsuz olduğumuz çok şükür kimse olmadı. Dün Yalın arkadaşımızı 1 haftalık programla gönderdik. 4-5 kiloluk bir değişimi vardı. İlk kısa dönem programıydı. Onunda anlattıklarını arkadaşlarımız videoda izler. Yani buradan her şey güzel görünüyor da dışarıdan nasıl gözüküyor biz de merak ediyoruz.

zayiflama-kampi-02

Alper: Ben de ilk geldiğimde çok değişik bekliyordum. Youtube GELİŞEREK DEĞİŞİM kanalından videoları izlemiştim, görüntülere bakmıştım, çok farklı bir şey bekliyordum…

Halil Kargulu: Neyi bekliyordun?

Alper: Daha soğuk, diyet programları olan…

Halil Kargulu: O resimlerde soğuk muyuz biz? Çok da eğlenceli değil mi?

Alper: Yani hayır o ayrı (: Yani ilk başta insanın zihninde uyandırılan bir şey bu ZAYIFLAMA KAMPI sonuçta. Disiplin, diyet olur, ne bileyim başka yiyecek kısıtlaması olur… İnsanın aklına bir sürü şey geliyor.

Halil Kargulu: Sen kısıtladın mı hiç kendini?

Alper: Hiç kısıtlamadım.

Halil Kargulu: Her gün 2 kuzu yiyerek biz zayıflıyoruz diyoruz sonra insanlar ben kuzu yersem şişmanlarım falan diyor (: Niye insanlar kendi bilinçleriyle hareket etme eğilimindeler yani TESLİMİYET demek 2 kuzu yiyerek başkaları 40 kilo veriyorsa, “kuzu da sorun yok” demek yerine “ben yersem şişmanlarım” niye diyebiliyor?

Alper: İnsanların hocam işte uyanmamaları. Uyandıkları zaman demezler (:

Halil Kargulu: Eğer burada kapıdan giren herkes mutlaka sonuç alıyorsa, sen kapıdan girmeye bakacaksın! İçinde ne yapıldığı aslında kişinin çok da anlaması gereken bir konu değil diye düşünüyorum ben. Anlamaya çalışmak insanlara zarar veriyor belki de.

Alper: Belki de hocam…

Halil Kargulu: O zaman ne yapmak lazım? Ne tavsiye edilir? Bizi izleyenlere 3-5 madde tavsiye edelim, 40 kilo vermiş bir insan olarak, zayıflamaya çalışan belki üzerinde 40 kilosu olan insanlara ne tavsiye edebiliriz? Bu videoları izleyip bir yol arayan, bir ışık arayan arkadaşlara ne tavsiye edebiliriz.

Alper: Doğru rehberi bulsunlar hocam. Yani hayatlarında iyi yönde değiştirebilecek. Sen kilolusun, kilolu daha güzelsin, kilo yakışıyor sana ya da kilo vermene gerek yok ya da kilolu olduğu için bir sürü hakaret yiyen arkadaşlar vardır. Bunlardan kurtulabilmenin yolu iyi bir rehberdir bence. Onu da HK Performans’ta görebilirler.

Halil Kargulu: Evet… Sen aynı zamanda okuduğun okulda Amerikan Futbolu takımındaydın. Tabii 128 kiloda takıma girmek kolaydı. Bugün girmek istesen seni alırlar mı? (:

Alper: (: Alırlar hocam (: tanıyorlar çünkü…

Halil Kargulu: Tanıyorlar, alırlar… Tanımasalar (: senin bugün ki cüsse yani bugün ki 88 kilo halin takıma girmek için…

Alper: Ben her türlü oynarım hocam (: Çünkü sadece 130 kilo gramlık adamlar oynamıyor bu oyunu (:

Halil Kargulu: Hız falan önemli ama ilk izlenimde biraz cüsse biraz hız biraz performans gerekiyor.

Alper: Şu an hakemliğini yapıyorum hocam (: aynı sahadayım, fark etmiyor.

Halil Kargulu:  Hakemim diyorsun. Diğer arkadaşlarından takip eden var mı? Yani yüksek ağırlıklı kişilerin arasında olman bile aslında kilo psikolijisi yani kendini kilolu insanların yanında bulman adına belki de böyle bir tercih oluştu. Bugün o arkadaşlarını nasıl görüyorsun? Gerçekten benzer düşüncelerle mi onlarda o takımdalardır, bir kısmı?

zayiflama-kampi-03

Alper: Bilmiyorum hocam. Beni görmeyen baya arkadaşı var. Onu gidince göreceğim. Gidelim bir bakalım (: Görürler belki onlarda karar değiştirirler.

Halil Kargulu: Hepimiz mutluymuş gibi yapan ama iç dünyamızda gerçekten son derece mutsuzluk yaşayan, bazen gece gözyaşı akıtan insanlarız aslında… Biz bunun farkındayız da insanlar kendini bile ifade edemediği duygu ve düşüncelerini maalesef yaşıyorlar. Kilo psikolojisi gerçekten çok ağır bir konu. Ama kime anlatacağız (?) Herkes ne yedin, ne içtin yani bu video izleyenler bile “ ne yedin, ne içtin Alper, bize onu anlat, felsefe yapma” diyecekler.
Sen felsefe mi yapıyorsun yoksa yaşıyor musun?

Alper: Yaşıyorum şu anda! Bu işin reçetesi yok! Gerçekten yok! Yaşayacaksınız ama önemli olan uyanmak. Sadece uyanmak! Yanlış yolda olduğunuz bilmek…

Halil Kargulu: Herkes biliyor, herkes çaba harcıyor da bu tür tezatlarda var. Her gün diyet yapanlar her gün otları, çöpleri bir takım bitkisel ürünleri, bir takım kimyasal ürünleri, bir takım cerrahi yöntemleri… Zayıflama Kampları da dahil olmak üzere herkes bir arayışta. Herkes uyanmak adına arayışta. Onun için herkes bir takım arayışta… Onun için formül arıyorlar. Çünkü gittikleri hiçbir yol bugüne kadar onları hedefe taşımamış!

Alper:  Onların ufak  %1’lik, %2’lik şeyler olduğunu bilseler belki hiç uğraşmazlar da ama hala insanlar…

Halil Kargulu: Ama umut insanı ekmeği derle ya, umut olması için bir zaafı var insanların o zaaf içerisinde de o tür şeylerle bir şekilde çok entelektüel bilgi birikimine sahip insanlar var.  38 tane doktor üyem var. Doktor olmak da yetmiyor, bilinçli olmak da belki en çok zarar veren şey çok bilmek.
Çünkü çok bilmek de bu sektörde çok zararlı, bilinen pek çok şey temelden yanlış.

Alper: Teslimiyeti zorlar bir kere.

Halil Kargulu: Teslimiyeti de zorlar bildikleri de temelden yanlış. Üstelik modern bilim içerisinde bilim diye dayatılan şeylerin %70’i %80’i temelde yanlış veya yanlış algıyla bakılıyor. Farklı çerçevelerden bakılması lazım. Böyle olunca ne yapacağız?

Alper: Böyle olunca, hocam onlar bulacaklar uyanma yolunu (:

Halil Kargulu: Kapıdan içeri girecekler diyorsun… İçeride ne var sorgulamayacaklar, içinde elbette bir şey vardır.

Alper: Aynen, herkes kendine göre bir şey bulur.

Halil Kargulu: Sürpriz diyoruz (:

Burada tüketim olarak falan hiç aç kaldın mı? Öldüm, bittim dediğin bir an oldu mu?

Alper: Hayır (:

Halil Kargulu: Süründüm, halsiz kaldım, bitkin kaldım dediğin… Çünkü yarışmalarda falan çok enerjik olduğunu hepimiz izliyoruz yani 40 kilo verip nasıl bu kadar enerji olabiliyor?

Alper: …böyleyim hocam…

Halil Kargulu: Bence çekmek lazım bazen, insan aç olmayı da hissetmeli.

Alper: Onun zevkini yaşamak ayrı tabiki.

Halil Kargulu: Yeme keyfi var birde yememe keyfi var. Dönem dönem yememe keyfini yaşadığımız zamanlarda var…

Alper: Keyif olarak güzel bir his ama kendim istemeden yaşamadım bu keyfi.

Halil Kargulu: Dün mesela, çok güzel bir kanyona gittik. Serin dereye gittik. Sabahtan neredeyse öğleden sonraya kadar; karpuzumuz götürmüştük, peynirimizi götürmüştük ama dönüşte de ızgara köfte yedik tavuk yedik… Yemekte keyif için yeniyor ama keyif için yediğimizin farkındayız en azından. Çok hareket ettim, ihtiyacım var düşüncesiyle tüketim yapmıyoruz burada.

Alper: Keyif için olduğunu benimsemek önemli olan zaten.

zayiflama-kampi-05

Halil Kargulu: Çünkü fiziksel ihtiyacı karşılayabilecek, mikro beslenmeyi doğru vitamin, enzimi, aminoasiti zaten veriyoruz o konuda sıkıntımız yok ama geri kalan her şeyin keyif olduğunu bilmek ve bunu anlamak zaman gerektiriyor. Dışarıdan bunu anlatmak mümkün mü? İnsanlara her gün iki kuzu yiyorum iki kuzudan almam gereken bütün besinleri alıyorum demek ne derece mümkün? Yani insan anlayabilir mi?

Alper: Anlayamaz.

Halil Kargulu: Anlamadığı şeyi niye anlamaya çalışır?

Alper: Ben de anlamamıştım geldiğimde (: Ama oluyor (:

Halil Kargulu: Anlaman gerekmiyor başarmak için diyorsun? Sadece yaşaman gerekiyor.
Yine ben çok konuştum (: 

Alper: Olsun hocam (:

Halil Kargulu: Dışarıdan bu videolarda ben çok konuşuyormuş gibi görünüyorum ya (: yönlendirmek adına. Nasıl görünüyor?

Alper: Bilmiyorum hocam, ben izlediğimde gayet normal karşılamıştım. Çok konuştuğunuzdan değil de bu insanların bilgilenmesi için bu iyi bir şey, faydalı şeyler söylüyorsunuz (:

Halil Kargulu: Çünkü kişi heyecandan bazen neler söyleyeceğini de unutuyor veya söyleyemiyor onun için yönlendirme işleri, şu an kamera rehberliği yapıyoruz bir nevi (: Hayatta böyle bir şey. HK Performans’ın buradaki bütün süreci böyle bir şey aslında. Sadece video çekiminde değil, sabah kalkışından akşam yatışına kadar bir rehberlik aynen bu şartlarda gidiyor… Yine ben çok konuşuyorum (:

Alper: (:

Halil Kargulu: Tabii konuşmak değil bizim işimiz, aynı zamanda yaşamak ve yaşatmak!Herkesten çok koşup herkesten çok yaşayan biri olarak birazcık hakkım var diye düşünüyorum.

Alper: Var, hocam.

Halil Kargulu: Evet, son bir şey alalım. Ne diyorsun?

Alper: Teşekkür ediyorum HK Ailesi olarak size. Çok mutlu günlerim geçti burada, seviyorum hepinizi (:

zayiflama-kampi-06

Halil Kargulu: Biz de seni seviyoruz da (: peki burada aklında kalan arkadaşlarından, kimler oldu? Neler var? Böyle insanlara kimlere selam göndereceksin (: Hani derler ya kamera karşısında sevdiklerime selam diye isim istiyoruz (: Kimler kaldı 3-5 tane?

Alper: İsim hiç saymayım hocam (: Çünkü saymadığım herkes bana üzülecek biliyorum. Çünkü herkesin beni sevdiğini biliyorum. Ben de hepsini ayrı ayrı çok seviyorum. Şu an unuttuklarım bana küser diye hiç saymıyorum.

Halil Kargulu: O zaman biz de sana sevgilerimizi gönderiyoruz. Ankara benim memleketim, seni uzak ellere göndermiyorum Ankara’ya gönderiyorum. Ankara’da 10 kilo verme programına devam ediyoruz. 10 kilo daha verip geliyorsun burada parti yapıyoruz.

Alper: Tamam hocam, ben gelirim zaten buraya ara sıra.

Halil Kargulu: 40+10… 40 kilo kamp ortamı için gayet yeterli bir ortam, uyanmak için yeterli bir ortam. Artık kendi başına da kalan 10 kilonu verip geliyorsun parti yapıyorsun.

Alper: Tamam hocam…

Halil Kargulu: Endüstri Mühendisi olarak iş aradığını da buradan herkese duyuralım (: Artık Alper eski Alper değil (: Bir Endüstri Mühendisine ihtiyacı olan bütün kurumları Alper’i çağırmaya davet etmeyi bekliyoruz (: İletişim için bize ulaşabilirsiniz.

Alper: ((:

Halil Kargulu: Alper iş bulmandan artık endişe duymuyorum. Sen hem kendine yakışan ideal kiloya gelmek üzeresin hem de bilincin zekan bir işletmeyi, kurumu doğru yönlendirecek kadar iyi… Önünde hiçbir engel kalmadı git ve hayata karış diyorum (:

zayiflama_kampi_hk_performans1

Not: HK Performans Zayıflama Kampı üyemiz olan Alper arkadaşımıza göstermiş olduğu azim ve başarıdan dolayı çok teşekkür ediyoruz.

ALINTI: Okumuş olduğunuz Zayıflama Hikayesi, HK Performans Resmi Sitesinden Alıntıdır. Başarı yazılarının devamını okumak için lüften sayfayı ziyaret ediniz. http://www.hk.com.tr

Açıklama: 
HK Performans, Üstün Performans Uzmanı Halil Kargulu kontrolünde 2006 yılından bu yana Türkiye’de kalıcı ve sağlıklı zayıflamaya kesin çözümler üreten bir GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitim ve danışmanlık kurumudur.

Zayıflama Kampı ve Online Kilobekçiliği Sistemlerinde bildiğinizin aksine yasak yok! Diyet yok! Rejim yok! Hayatı ve kendini yeniden keşfetmek var! HK Performans kapısından içeri girdiğiniz an değişerek zayıflamayı hissetmeye başlayacaksınız. Hedef odaklı etkinlikler, aktiviteler, yürüyüşlerle çıktığınız bu yolda ideal kiloya ulaşacak ve bu kiloda kalmayı amaçlayacaksınız! Kısacası; hem eğlenecek hem de zayıflayacaksınız! Son derece donanımlı, tecrübeli danışmanların ihtiyacınız olan her an desteği ile hayalinize kavuşacaksınız.
HK üyesi olmak her zaman ayrıcalıktır!  Böyle kapsamlı ve sizi sizden çok önemseyen bir ZAYIFLAMA sistemi ile herhangi bir yöntem kıyaslanamaz!

Sizi gerçeği yaşamaya davet ediyoruz.  Tam TESLİMİYET ile HK’ya gelen herkes %100 değişir.

Unutmayın! HK PERFORMANS SİZİ ZAYIFLATIR.

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

15 Kilo Zayıflama Başarısı!

Lütfen yemek çeşitliliğindeki değişimi program öncesi ve bugün geldiğimiz noktada karşılaştırarak değerlendiriniz.
Program öncesi günde 6 öğün yiyordum. Öğünlerdeki çeşit fazlaydı, mesela akşam öğünümde çorba, et ya da tavuk yanına makarna ya da pilav, zeytinyağlı bir sebze yemeği, salata, ayran ya da cola olurdu. Özellikle Kola sık tüketirdim. Şu anda ise günde 2 öğün yetiyor bana akşamları ise genellikle çorba ve salatayı keyifle yiyorum 🙂

Lütfen tüketimde değişen miktar algınızı program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.
Program öncesi doyma noktam yoktu benim. Özellikle karbonhidrat söz konusu olunca 😦 Mesela, mantı, makarna, ekmek, pizza, hamur işleri. 2-3 tabak yemeden bırakmazdım ama şimdi küçük bir tabakla da doyabiliyorum. Ruhumu doyurduktan sonra yemeğe ihtiyaç kalmıyor zaten.

Sıcak ve soğuk içeceklerdeki şekere bakış açısı ve miktar algısını program öncesi ve bugün şeklinde değerlendiriniz.
Kolayı sık tüketirdim. Nescafeme tatlandırıcı katardım artık hiç kola ve tatlandırıcı kullanmıyorum.
Normal zamanlarda tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi şeklinde değerlendiriniz.
Tatlıya pek düşkünlüğüm yoktu zaten ama arada browni yerdim koca bir tabak. Şimdi ise küçük bir kare yetiyor.

Stresli, sıkıntılı, negatif duygu ve düşünceli olduğunuz zamanlardaki tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi olacak şekilde yazınız.
Sadece tatlı değil de her şeyi aşırı tüketme eğilimim vardı program öncesi. Özellikle stresli zamanlarda üzülür yerdim, kızar yerdim, sinirlenir gene yerdim. Gece kalkar kalanları da siler süpürürdüm. Şu anda duygularımı anlamaya çalışarak farklı alanlara yöneltiyorum kendimi(tüketim dışında)dışarı çıkıyorum, arkadaşa gidiyorum, yürüyüş yapıyorum.

Açlık kavramı, duygusal ve ruhsal açlığın tanımı ve bu anlamda yaşadığınız duygular ve tercihleri program öncesi ile kıyaslayınız?
Program öncesi içimde sürekli bir açlık hissi vardı. Yemekten kalkıyor, çayın yanında gene bişeyler yiyordum. Hissettiğim açlığı yemeklerle, abur cuburla bastırmaya çalışıyordum. Bunun duygusal açlık olduğunu öğrendim. Ruhumun aç olduğunu, nasıl doyurmam gerektiğini öğrendim. Daha doğrusu sevgili KB’m bana her şeyi öğretti.
Besin dışı enerji kaynaklarını kullanmayı öğrendim.

Lütfen egzersize bakış açınız, sürekliği ve günlük hareketlilik faaliyetlerimiz de program öncesi ve sonrası şeklindeki düşüncelerinizi yazınız.
Önceden egzersizle pek aram yoktu, zorla yapardım. Sürekliliği de yoktu. Haftada 1-2 kez. 45dk-lık. O da sadece zayıflayabilmek içindi. Zaten bir gün yapsam ertesi gün yorgunluktan yapamazdım ama şu an sürekliliği olan sporun bana kattıklarının farkındayım. Spor sadece bedenimi değil ruhumu da eğitti. Spor yaparak hem bedenen hem de ruhen rahatlıyorum, besin dışı enerji kaynaklarımdan birisi. Daha enerjik oldum onun sayesinde, bedenim güçlendi eski halsiz ve yorgun bedenim tamamen yenilendi. Şu an her gün sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez toplamda 3 saat hiç zorlanmadan yapıyorum spor ve egzersizlerimi.

Lütfen başarıya olan inancınız, zayıflamaya bakış açınız, ben başarabilirim-zayıflayabilirim düşünceniz ve bu konuda kendinize olan güveninizi program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Program öncesi artık her şeye karşı güvenimi yitirmiştim. Buna kendim de dahil Artık ben zayıflayamayacağım, hep böyle şişman, mutsuz ve özgüvensiz olarak yaşayacağımı düşünüyordum. Hatta çoğu zaman ölmeyi bile istiyordum. Senelerce Antidepresan kullandım ama artık onlar da bir işe yaramıyordu. Denemekten de yorulmuştum.Olmuyordu işte bir şeyler eksikti. Tam olarak aradığım şeyi bulamamıştım ama şu an aradığım şeyin bu sistemin içinde olduğunu yaşayarak öğrenmiş bulunuyorum. Artık kendime güveniyorum. İlaçları bırakalı da aylar oldu:)

Lütfen zayıflama konusunda Kilobekçiliği programı hakkındaki düşüncelerinizi ve programa olan güveninizi program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Bu sistemi internetten çok araştırdım. Oradaki yorumları defalarca okudum. Çok ilgi çekici geldi, sıradışı bir şey. Nasıl olabilir ki böyle uzaktan uzağa? Ama oluyormuş işte. Sisteme güvenim sonsuz. Herkes ve her şey öyle profesyonel ki! Sıcacık bir güven duygusu hissettiriyor. Kilobekçiliğine gelince; bu muhteşem bir süreç. İçinde her şey var. Dostluk, arkadaşlık, samimiyet, güven, sabır ve emek. Bunlar birleşince de mutlu son oluyor tabi:)

Giyim tarzınız ve giysilerinize bakış açınızı, program öncesi ve sonrası giyim algınız ve düşünceleriniz nasıl?
Program öncesi, sürekli bol bol ve koyu renk giysiler alırdım. Her markada uygun bedeni bulamazdım. Öylesine isteksizce giyinir çıkardım. Etiketteki 44 numarasını görmemek için hemen etiket keserdim. Şu an ise zevk alarak, isteyerek, mutlu olarak giyiniyorum. Artık bol giysilere tahammülüm yok. Bedenime uygun giysilerin içinde mutluyum etiketi de özellikle kesmiyorum 38’i görmek için. Ayrıca dünyam gibi, artık kıyafetlerim de renklendi:)

Lütfen Fast Food kültürüne bakış açınızı ve yaklaşımınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yapınız.
Çok sık değil ama haftada 1 kez Fast food tüketirdim, pizza ve cola şeklinde.
Şu an hiç sıcak bakmıyorum çocuklarıma da sınırlı şekilde izin veriyorum ancak.
Belki 15 günde bir. Zaten colanın tadını bile bilmezler. Hiç alıştırmadım. Ayran en güzeli:)

Lütfen Diyet – Rejim gibi kavramlara bakış açınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.
Program öncesi, diyet ve rejimle zayıflanacağını, belli bir listeye tam olarak uyulması gerektiğini düşünüyordum çünkü hep o şekilde şartlandırıldık. Doktorlar, diyetisyenler hep listeler tutuşturdular elimize. Bunlara uy zayıflatsın dediler.
Ama şu an böyle düşünmüyorum. Zayıflamak bir bütündür. Ne yediğimiz değil ne yaptığımız önemlidir:) Ne kadar emek verip, ne kadar hak ettiğimizdir sonucu belirleyen…

 

Ö.D

 

hk_performans_zayıflama_kampi_2

 

Not: Yukarıda okumuş olduğunuz değerlendirme yazısı HK Performans Üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp

 

Açıklama:

 

Zayıflama sürecinde, kendimizi olumlu anlamda değiştireceğimiz ve zihnimize format atabileceğimiz, temiz hava ve yemyeşil güzelliklerle özümüzde olan gerçekleri keşfedeceğimiz en etkili yöntemlerden biri zayıflama kampı’dır. Günlük hayatın sıkıntılarından uzaklaşacak, stres kontrolünü öğreneceğiniz, ruh dünyanızı zenginleştireceğiniz, hem eğleneceğiniz hem de GELİŞEREK DEĞİŞECEĞİNİZ bir zayıflama kampı ile kalıcı olarak zayıflamanın herhangi bir  zayıflama kampı ile kıyası olabilir mi? Sizlerin kilolu olma nedenlerini çok iyi bilen, 2006 yılından bu yana en etkili çözümleri üreten HK Performans ile başarmak artık çok kolay!

Alanında uzman rehberlerin eşliğinde hayaliniz olan ideal kiloya kavuşmak için hazır mısınız? Pek çok insan zayıflama kampı denildiğinde bir işkence merkezi hayal ediyor. Gerçek şu ki HK Performans, sizlerin değerli olduğu bilincinde olan bir eğitim ve danışmanlık kurumudur. Zayıflama sürecinde zorlanmamanız açısından çok renkli fakat hedef odaklı aktiviteleriyle sizler için alternatifsiz bir zayıflama kampı sunmaktadır.

Bizimle birlikte başaran üyelerimizin deyimiyle HK farkı ‘’ANLATILMAZ, YAŞANIR!’’ Siz de kendinizde bu büyük DEĞİŞİMİ yaşamak istiyorsanız size doğru açılan bu kapıdan içeri girmeyi deneyin. Detaylı bilgi için HK’nın çalışmalarını takip etmenizi öneririz.

 

Doğru Kapıda Doğru Anahtarlasınız!

 

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

 

 

 

 

 

25 Kilo Zayıflama Başarısı! 3 Bölge Toplamda 69 cm İncelme!

Bir yıl içinde yaşamış olduğum büyük sıkıntılardan sonra almış olduğum, yaklaşık 8-10 kilo beni içten içe yaralarken bununla ilgili incitici sözleri, etrafımdan duyuyor olmak artık canımı sıkmaya başlamıştı. Artık benim için hem madden hem de ruhen ciddi bir sorun haline gelmişti. Son zamanlarda kendim için alışverişe bile çıkamaz olmuştum çünkü her gidişim hüzünle sonuçlanıyordu. Ya beğendiğim kıyafetlere giremeyeceğim için asla yanaşamıyordum ya da zevkim olmayan bir kıyafeti, sırf bedenime oluyor diye almak zorunda kalıyordum. Bu nefret ettiğim bir duyguydu. Öte taraftan çevremde, zayıflamak için farklı yöntemler denerken çektikleri eziyetlere şahit olduğum ve sonrasında da tam bir fiyasko ile sonuçlanan “verilenin fazlasıyla geri alma” kısır döngüsüne düşmek istemediğimden popüler hiçbir yönteme yanaşmak istemiyordum.

Bu açıdan bakılırsa kilo vermek için ciddi hiçbir deneyimim olmadı. Kilobekçiliği adlı sistemle bir arkadaşım sayesinde tanıştım. Arkadaşımın vermiş olduğu kiloları görüyordum. Fakat nasılsa geri alacak diye pek de ciddiye almıyordum fakat bekleyip gördüğümde, bunun hiç de öyle olmadığını fark ettim. Arkadaşım formunu koruyordu. Her görüştüğümüzde sistemle ilgili konuşmaya başlamıştık. Arkadaşımın  sürekli ifade ettiği şey, “Ben kilo vermekle kalmadım, hayata bakışım değişti. İnsan yaşamadan bilemez.” Zayıflamak ve hayata farklı bakmak… Bu sözlere bir anlam veremiyordum. Orada ne yapıyorlardı? Yaşanması ve görülmesi gereken neydi? Artık oldukça merak ediyordum ve son kararım, daha fazla ertelememek oldu. Hemen ben de bu sisteme başlamaya karar vermiştim. Büyük bir heyecanla Kilobekçiliği’ne yazdığım mesajın cevabını gün içinde aldım. Beni hemen aradılar. Ben açlığa asla gelemiyordum ve hemen sinirlenip saldıracak yer arayan biriydim. Bu sistem bununla baş edebilecek miydi? Bu sorular zihnimi kemirip duruyordu fakat ne pahasına olursa olsun deneyecektim. Asla vazgeçemediğim cips ve KFC tutkusu nasıl terk edilebilirdi? Her hafta sonu KFC’ye gidecek, ya da eve getirtecektik. Bir de meyan kökü şekeri olmazsa olmazlarımdandı.

Artık tek isteğim zayıf olmaktı. Daha önce aynı süreçten geçen biri olarak bana yardımcı olacak olan kilobekçime kesinlikle güvenip söylediklerini harfiyen uygulamaya karar verdim. Hazırlık aşamasında boş durmadım. WEB sayfasını her gün inceliyor, başaranların hikayelerini okuyordum. Onlar yapabildiyse ben de başarabilirim diyordum kendime. “Vücudun şifresi” kitabını 3 günde bitirdiğimde 2 kilo vermiştim bile. Böylece programa büyük bir istek ve heyecanla başladım. Heyecanım günden güne artıyordu. Daha nasıl olduğunu anlayamadan değişim başlamıştı. İnanılmaz derecede hızlı yol alıyorduk. Açıkçası bu kadarını beklemiyordum. Evet, zayıflıyor ve değişiyordum. Aynaya bakmaya çekinen ben, içine giremediğim kıyafetleri denerken mutluluktan ağlıyordum. 2 ayda tam 20 kilo vermiştim. Çevremde, “Artık bu kadar yeter! Daha fazla paranı boşa harcama!” diyenler varken program sonrası nasıl bir yol izleyeceğimi bilemediğim için hiçbir şeyin askıda kalsın istemedim. Programımı uzattım ve iyi ki de uzatmışım ki, herkesin gelişerek yaşadığı değişimi, ben değişerek gelişim olarak yaşadım. Gerçekten de hayata bakışım değişmişti. Hayata olumlu duygularla bakmaya başladım.

Programımın bitmesiyle aynı zamanlara denk gelen olumsuzluklarla artık rahatça baş edebiliyordum. Bu değişerek geliştiğimin ispatıydı. Olumsuz her olayda yemek için bahanelerim olurdu. Artık, gereksiz yemenin problemi çözmediğini biliyordum.Her gün motivasyonumu daha da arttırarak besin dışı enerji kaynaklarımız hakkında beni bilinçlendiren çok değerli kilobekçim beni hedefe kilitleyip hayallerimi de bana emanet ederek asla yalnız bırakmadı. Her zaman yanımda olduğunu hissettirdi. Bedenim hafifledikçe, ruhumun da hafiflediğini hissettim. Hiç sıkıntı yaşamadan sıkı bir “format”la her anlamda yeni bir ben meydana geldi. Evet değiştim, hem de hafife alınmayacak kadar her anlamda büyük değişim yaşarken ruhsal anlamda da büyük gelişim yaşadım. Diğer taraftan “Çoluğun çocuğun var yeter artık! Hasta olacaksın!” diyenler oluyordu. Bu sözlerin aksine kendimi her zamankinden daha zinde ve enerjik hissediyordum. Kışın herkes yatak döşek yatarken ben grip dahi olmadım.

Beklenmedik bir yaşta ve erken başlayan bir dönemimi ertelemek için 14 aydır ilaç kullanıyordum. Periyodik olarak kontrollerim oluyordu. Programım bittiğinde yaptırdığım tahlil ve kontrollerde şok bir gelişme yaşadım. Zayıflamakla kalmamış, erken yaşımda beni yakalayan rahatsızlığımdan da kurtulmuştum. Sağlığım eskisinden daha iyiydi. Dr. artık  ilaç kullanmama gerek kalmadığını ifade ederek bıraktırmıştı. Gelişerek değişirken aynı zamanda sağlığıma kavuşmuşum. Hiçbir şekilde rakamsal kıyası olamayacak büyük bir mutluluk içindeyim. Süreç boyunca beni yalnız bırakmayıp, her anı birlikte yaşayan, sürekli olarak varlığını yanımda hissettiren kilobekçime ve sistemdeki tüm ekibe sonsuz teşekkür ederim.

İyi ki varsınız. İyi ki hayatıma girip müdahale ettiniz. Bana ve etrafımdakilere yeni bir “BEN” verdiniz.

H.Y

 

 

hk_performans_zayıflama_kampı_1

 

Açıklama: 

Türkiye ve dünya üzerinde en etkili zayıflama kampı programına sahip olan HK Performans, sizlerden aldığı geniş veriler doğrultusunda ‘’kilolu olma’’ meselesine ruh-beden bir bütün olarak derinden ele alan alternatifi ve kıyası olmayan bir eğitim ve danışmanlık merkezidir.

HK Performans zayıflama kampı ; Temiz hava ve doğa güzellikleri eşliğinde , GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimlerini kapsayan ve her gün birbirinden farklı aktiviteleri yaşarken kendi potansiyelinizi keşfedeceğiniz hedef odaklı, öze dönme programıdır. HK Performans zayıflama kampı sürecinde hayata bir bütün olarak bakmayı, önce kendinizi sevmeyi,  gelişerek değişmeyi öğreneceksiniz.

Pek çok insan, zayıflama kampı denildiğinde işkence merkezi hayal eder. Gerçeği bizimle birlikte başaran üyelerimizin deyimi anlatmaktadır. HK Performans farkı, ‘’ ANLATILMAZ YAŞANIR!’’ HK Performans zayıflama kampı ile son hedef olan ideal kiloya kavuşurken, hayatın farklı renklerini yaşamayı öğreneceksiniz. ‘’İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkı!’’ düşüncesini misyon edinmiş Üstün Performans Uzmanlarının anlık desteği ile hayatı zirvede yaşamanın keyfini süreceksiniz!

 

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıdaki başarı hikayesi HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp

 

 

 

 

 

 

 

 

18 Kilo Zayıflama, 31 cm Belden, 19 cm Basenden, 19 cm Göğüsten İncelme!

Hayatımızı değiştiren düşünceler denince düşünüyorum da neler neler değişti…

Eski alışkanlıklarımın beni ne kadar yıprattığını şimdi daha net görüyorum. Alışagelmişliğin tuzaklarından kendimi yavaş yavaş kurtarırken bir yandan hayıflanmamak elde değil.

Tabi hiçbir şey bir çırpıda sihirli değnek değmiş gibi değişmez ama insan biraz eğitimle biraz da istekle başladı mı her işin verimi ona göre artıyor. Şimdiki bildiklerimi yıllar önce öğrenmiş olsaydı durum eminim çok farklı olurdu…

Ben yine de keşke yerine iyi ki öğrenmişim demeyi yeğliyorum çünkü öğrendiklerimin içinde pozitif duyguların insanı olumlu yönde çok etkilediğini negatif duyguların ise aksine olumsuz etkileri olduğunu biliyorum. Her şey için belki biraz geç olabilir ama kesinlikle umutsuz düşünmüyorum. Aksine yaşayamadığım onca güzelliğin beni beklediğini düşünerek daha bir moral topluyorum. Eskiden zevk sandığım kahvaltı saatleri şimdi o kadar da önemli değil. Allah razı olsun eşim bu konuda tam destek. Ben yanında bir bitki çayı yudumlarken o da kahvaltısını yapıyor.

Zevkler düşüncelerin ürünleri değil mi zaten? Şimdi yemeyince hiçbir şekilde yemek aklıma gelmiyor ama bu duruma gelmek eğitim ve biraz da gayret istiyor.

Her şeye rağmen kat edecek çok yolum olduğunu biliyorum. Ben artık başarıyı elimden uçacak bir kuş gibi değil benim eğitimimde ve isteğimde olan bir şey gibi görüyorum. Ben istediğim için başarım kaçınılmaz böyle düşünüyorum. Eski hatalarımı artık görüyorum daha doğrusu yaptıklarımın hata olduğunu iyice anladım.

Hayatımın yemek içmek üzere kurulu olmadığını, bana keyif veren bir çok şey olduğunu keşfetmek çok güzelmiş.

Sabahları havaya göre değil kendime göre plan yapmak yeni keşiflerim arasında. Artık uykudan kalkınca sağlıkla uyandığım için rabbime şükredip namazımı kılıp kendimi bantın üzerine atıyorum hadi bakalım kilolar kim kiminle dalga geçiyormuş dercesine…

Gün içinde kahve saati gibi ya da çay saati gibi özene bezene hazırladığım tuzakları artık hayatımdan çıkardım. Onlarsız olmazmış gibi düştüğüm yanlışları artık uygulamıyorum.

Yemek yemek için ayırdığım vakitlerin kendi sonumu hazırlamak olduğunu ne yazık ki geç olsa da anladım. Şimdi suyun nasıl büyük bir nimet olduğunun farkındayım İllaki ekmek yemeden karnımın doymayacağını ya da halsiz falan kalacağımı düşünmüyorum. Böyle düşünmediğimden herhalde hiç halsizlik ya da bir açlık hissetmiyorum.

Şimdi bu halimin ve giden kilolarımın keyfini çıkarıyorum.

Her geçen gün daha da iyiye gideceğime inanıyorum. Ben elimden geleni öğrendiklerim doğrultusunda yapmaya çalışacağım. Yaşam koçum (KİLOBEKÇİM) yanımda daha ne olsun o yol gösteriyor bende gayret edeceğim, kiloların elimizden kurtuluşu yok!

B.Ü

 

Yatılı_zayıflama_kampi

 

 

Açıklama :

HK Performans  zayıflama kampı, eşi benzeri bulunmayan, temiz hava ve doğal güzellikler eşliğinde bir ruhsal arınma ve GELİŞEREK ZAYIFLAMA sistemini yaşatır. Bütün eğitim ve uygulamaları kişiye özel olarak hazırlanan çok özel ve BUTİK bir yerdir.

Pek çok insan zayıflama kampı denildiğinde işkence merkezi gibi düşünüyor fakat HK Performans zayıflama kampı, siz hayatın farklı renklerini yaşarken ruhen ve bedenen kalıcı zayıflamanızı misyon edinmiş, Türkiye ve dünyada alternatifsiz bir zayıflama kampı‘dır.

HK üyesi olmak her zaman ayrıcalıklıdır, HK’yı deneyimleyen herkes mutlak başarı olan ideal kilolarına kavuşmuştur. Böylesine yüksek başarı değerleri taşıyan bir zayıflama kampı ile hayalinize ulaşmak çok kolay! Siz de geleceğinizi değiştirmek, hızlı, kalıcı ve sağlıklı zayıflamak istiyorsanız size doğru açılan bu kapıdan girmenizi öneririz.

Doğru Kapıda Doğru Anahtarlasınız!


HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıda okuduğunuz başarı makalesi HK PERFORMANS üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp

 

2 Ayda 15 Kilo Zayıflama ve Yüksek Algı Değişimi

Halil Kargulu : Evet arkadaşlar bugün aramızda Adana’dan gelen Nagehan var. Tabi geldiği günü değil, gittiği günü konuşacağız. Nagehan 2 ayda 15 kilo zayıfladın. HK’da belki en başarısız rakamsal sonuç ama sana göre yani 10 gün odadan çıkaramadığımız Nagehan’a göre sanki mucize gibi… Ne diyorsun bu işe? – Aynı şeyi düşünüyorum. Ben diğer anlamlarda çok değiştim. Ruhsal olarak acayip değiştim. Halil Kargulu: 15 kilo da çok iyi bir rakam zaten. Sen 90’lı kilolardan 75 oldun.

– Aynen daha verecek çok kilom var.

Halil Kargulu : Hem aktif olacağız hem üniversitede sosyal bir yaşantı seni bekliyor. Çünkü burada artık seni odaya sokamıyoruz. Aşırı sosyalleştim. Demek ki içinde biriktirdiğin paylaşma ihtiyaçları mı varmış diyelim, ne diyelim? Bu süreci kısaca yorumlar mısın? HK Performansta 2 ay nasıl geçti? 2 ay uzun bir süre, insanlar sıkılır, gitmek isteyebilir. Sen hiç böyle düşüncelere kapıldın mı?

– İlk haftada oldu. Hiçbir şey yapmayan bir insan için spora birden alışmak zor oldu. Bir de ben içime kapanık biri olduğum için odadan çıkarma isteğiniz psikolojik baskı gibi geldi. Onların hepsi üst üste gelince ben herhalde burada yapamayacağım burada, gideyim diye çok düşündüm ama alıştıktan sonra, şuan mesela üniversiteye başlayacağım ama üniversiteye hiç gidesim yok. Burada 2 ay daha kalabilirim. Keşke zamanım olsa da kalsam diyorum 🙂

Halil Kargulu : Seneye yaz tatili dönemlerinde seni bekleyeceğiz diyelim.

– O zamana 55 olmuş olarak geleceğim zaten 🙂

Halil Kargulu : Tabi 55 kilo tatil modunda, biz tatil modunda da bekliyoruz. Peki herkese soruyorum ya burada önemli olan verdiğin kilolardan çok zihninde üç cümle kalabildiyse bizim için başarıdır. Var mı sende böyle üç cümle?

– Ben buraya gelirken tamam sporumu yaparım, spor aralarında da ben kendi kafama göre takılırım. Odama geçer film izlerim diyordum. Ben o planları yaparak buraya gelmiştim. Onun için odadan çıkmam gerektiğinde bana psikolojik baskı olarak geldi. Çünkü ben buraya sadece fiziksel olarak değişmeye geldim. Zihnimin değişeceğini düşünmüyordum ama kişilik olarak, sosyal olarak gerçekten çok değiştim. İyi ki de değişmişim, değişmeseydim çok kötü bir durumda olurdum.

Halil Kargulu : Bir adım sonrasını görebilen insanlar olarak senin yaşayabileceklerini biz biliyorduk. Sen de bugün daha iyi anlıyorsun. Demek ki bazen kişiyi kendi haline bırakmamak lazım. – Evet Halil Kargulu : Bunu başardık diyor musun? Yani HK Performans hem zayıflamak hem de bu tür sosyallikleri yaşatmak adına sence başarılı bir kurum mu?

– Evet, kesinlikle! Ben artık buradaki düşünce yapısına sahip olduğum için dışarı çıktığımda o 20 kiloyu verebilirim ama normalde olsa kendi başıma, başımda biri olmadan hayatta veremem diyordum ama şuan veririm biliyorum.

Halil Kargulu : Artık uyandım, yolu da öğrendim diyorsun. Miktar algısını, fiziksel ihtiyaçları, keyiflik yemeyi, keyifle spor yapabilmeyi öğrendin. Bunların hepsi bir kazanım. Peki bu 2 ay hiç sıkılmadan geçti ve biz de sizlerin sıkılmaması için çok çaba harcadık. Senin olduğun dönemde çok güzel aktiviteler oldu. Şöyle kısaca senin ilk kez yaptığın şeyleri de anlatır mısın? Zayıflama kampı burası ama macera kampı gibi algılanacak. Bu kadar çok aktiviteyle insan zaten sıkılacak zaman da bulamıyor. Neler yaptık burada?

– Valla benim ilk geldiğim hafta burada rafting vardı ama o zamanlar benim odadan çıkmadığım dönemler olduğu için gitmemiştim. Odadan çıkıp insanlarla bir arada olmamak için gitmemiştim. Çünkü hiç kimseyi tanımıyordum, geleli iki-üç gün olmuştu. Bu nedenle gitmemiştim ama daha geçen hafta tekrar rafting oldu ve sonunda katıldım, hayatımda ilk defa yaptım, gerçekten çok eğlendim. Onun dışında tüple dalış oldu. Çok istemiştim ama paraşüte katılamadım maalesef çünkü o sırada okul işleri için İstanbul’daydım. Öyle kaçırdığım ama gitmek istediğim birkaç aktivite vardı bir tek onları yapamadım. En basitinden bir bowlingi bile hayatımda ilk defa burada oynadım.

Halil Kargulu : Bugün seni İstanbul’a gönderiyoruz ama bugün normalde etkinlik günümüz. Neydi bugünkü etkinliğimiz?

– Evet ama bugün sırf onun için etkinliği yapıp öyle gideceğim. Kaçış oyunu 🙂 Halil Kargulu: İlk kez yapacağımız bir etkinlik, kaçış oyunu… Gideceğin günde bile etkinlikten mahrum kalmamak için gidiş saatlerini değiştirdin. Bu bile çok büyük bir değişim değil mi?

– Evet.

zayiflama_kampi_012

Halil Kargulu : Biz sana teşekkür ediyoruz. Evet ilk başlarda zordun hatta açıkçası göndermeyi de çok düşündüm çünkü biz gerçekten heyecanlı ve son hedefi yaşamak isteyen arkadaşlarla mücadele etmek istiyoruz. Senin o ilk haftadaki ruh halin bizi de rahatsız ediyordu çünkü heyecan yoksa burada olmanın bir anlamı yok. Kapıda burada olma ihtiyacı olan bir sürü insan var en azından o insanlara hizmet verelim diye düşündüğümüz için sana da birkaç kez uyarıda bulunmak zorunda kaldım.

– Sonradan herkes söyledi yüzüme 🙂 Şuan en yakın olduklarım bile ilk geldiğimde benden haz etmediklerini söylediler.

Halil Kargulu : Nasıl bir enerji verirsen o enerjiyi alırsın. Sen soğuk davranırsan onun yansımasını alırsın. Sen tekli odada kaldın ki normalde paylaşımlı odada yaşayabilecek bir kişiliğin yok ama değişimine katkıda bulunmak adına son 1 ayda senin paylaşımlı odada yaşamanı sağladık.

– Onun için diyorum iyi ki Nazar gelmiş ve benim o odadan çıkmam gerekmiş yani iyi ki geçmişim 🙂

Halil Kargulu : Teşekkür ediyoruz peki senin gibi böyle zayıflama kampı ama aynı zamanda tatil modunda hedefini yaşamak isteyenlere neler söylemek istersin?

– Kesinlikle burası gelebileceğiniz en doğru yer çünkü her açıdan değişiyorsunuz ama tabi gelirken de kendinizi buna hazırlamış olarak gelmeniz gerekiyor. Tabiki sorularınız ve endişeleriniz olacak ama yine de kendinizi hazırlamış olarak gelmeniz gerekiyor.

Halil Kargulu : Biz hazırlarız sen merak etme. Hazır olmasalar da yeter ki kapıdan içeri girebilecek küçücük bir heyecan olsun, gerisi bizim işimiz. Teşekkür ediyorum. 2 ayda 15 kilo, rakam olarak sana göre mükemmel bir sonuç ama HK’ya göre biraz daha iyi olabilirdi diye düşünüyorum. Kilobekçiliğiyle devam ediyoruz. Birkaç ay içerisinde mevcut kilolarını da vereceksin. İstanbul’da Boot Camp ve Booging çalışmalarıyla yine senin yanında olacağız. Onun için HK’dan ayrılmak yok, 9 ay 10 gün hep birlikteyiz. Sadece kamptan İstanbul’a uğurluyoruz. Yine değişik etkinliklerimizde seni görmek istiyoruz. Herkese çok selam söyle! Hoşçakal.

– Ben teşekkür ediyorum. Hoşçakalın 🙂
zayiflama_kampi_013

Açıklama :

Hızlı, sağlıklı ve kalıcı olarak zayıflamak için en etkili yöntemleri bilen HK Performans zayıflama kampı programıyla ruhunuzdaki kodlanmış düşüncelerden arınacak, bedeninizdeki ağırlıklardan kurtulacaksınız.

Dünyada eşi benzeri bulunmayan TAKİP-KONTROL, MORAL-MOTİVASYON sistemiyle sürekli ve anlık olarak destek hizmeti alacağınız, hayatın farklı renklerini yaşarken belli bir disiplin ile mutlak başarıya ulaşacağınız bir zayıflama kampı ile diğer zayıflama kampları kıyaslanamaz.

HK Performans zayıflama kampı ile zayıflayan üyelerimizin de ifade ettiği gibi, HK farkı ”ANLATILMAZ YAŞANIR!” (Gerçek başarı hikayelerini takip ederek kendiniz de göreceksiniz)  Siz de, obezitenin kesin çözümlerini ve sonuçlarını bilen HK Performans ile geleceğinizi değiştirmek istiyorsanız, bu kapıdan içeri girmeye çalışın. Kaybettiğiniz heyecanı tekrardan yaşayın!

İdeal Kiloda Özgürce Yaşamak Herkesin Hakkıdır!

 

 zayiflama_kampi_014

 NOT: OKUMUŞ OLDUĞUNUZ BAŞARI MAKALESİ VÜCUDUN ŞİFRESİ SİTESİNDEN ALINTIDIR.
Başarı hikayelerini devamını ve HK Performans’ın Zayıflama Sistemleri hakkında bilgi almak için linke tıklayınız: www.vucudunsifresi.com/tr-tr/iletisim.asp

 

Zayıflama Kampında Algı ve Beden Değişimi!

 

Zayıflama sürecinde en etkili yollardan biri de ruhen arınmak olacaktır. Yalnızca bedene ait yöntemler kalıcı zayıflamak için etkili olamamaktadır. İnsan sadece özüne dönebildiği zaman gerçek huzuru bulabilir. Sınırları keskin hatlarla çizilmiş yaşantılarda zarar görmemek adına kurduğumuz duvarları yıkamadığımız, taktığımız maskelerimizden kurtulamadığımız sürece hissettiğimiz bütün duygular askıda kalacaktır. Öyle ki duygularımızı içten yaşayamamak içimizde ukte olarak kalmakta ve ruhsal olarak bize ciddi anlamda yük olmaktadır. Makineleşen dünya düzenindeki en büyük problemin, yargılanma korkumuzdan dolayı doğru iletişimin kurulamaması olduğunu düşünüyorum. Çevrenize baktığınızda birbirine yabancılaşan, güvenini kaybetmiş, yüzleri asık insan sayısının gitgide arttığını görmek çok da zor olmasa gerek… Birbirlerini anlamadan, dinlemeden ön yargıyla hareket eden bir toplum haline geldik ya da gelmekteyiz.

 

 

zayıflama_kampı_0012

ZAYIFLAMA KAMP PROGRAMLARI

 

Bu durumdan yararlanan sektörler şu anki sistemi oluşturmuş. Bizleri yapay hayatlarda, sahte gülüşlerle ruhen doyumsuz bırakan, doyumu maddiyatla aratan bir sistemden bahsediyorum. Bazı sektörlerin, acımasızca bu zaaflarımızdan yararlandığını da görmemek içten bile değil. Kısacası bizleri ihtiyaçtan fazlasını tüketmeye yani tüketim bağımlılığına iten aslında ruhumuzda doyuramadığımız duygularımız olmaktadır. Kalorili ve besin değeri neredeyse hiç olmayan yiyecek ve içeceklerin cazip şekillerde dayatılması sonucu kilolu ve sağlıksız bir nesil yaratılmaktadır. Üretemeyen yalnızca tüketim odaklı olması amaçlanan bu nesil, ticari amaçlı sektörlerin ekmeğine yağ sürmektedir. Bizleri kilolu olmaya iten faktörleri tespit ettik diyelim peki ya sonrası? Artık bir çözüm bulmanın zamanı geldi. İşin özü, özümüze dönmektir diyoruz. Bir bütün içinde doğru rehberler eğitimiyle kalıcı kilo vermenin tüm gereklerini yerine getirebileceğiniz, yemyeşil güzellikler ve temiz hava ile kendi potansiyelinizi keşfedeceğiniz HK Performans zayıflama kampı tam aradığınız yer olacak!

 

Kalıcı zayıflamak ve zihnen değişerek yaşantınızda devrim yaratacağınız bu yolculukta sizlere hedef odaklı fakat bir o kadar eğlenerek zayıflayacağınız bir sistem sunan HK Performans Zayıflama KAMPI programı alternatifsizdir. Daha önceden türlü zayıflama yöntemlerini denemiş ve başarısız olmuş olabilirsiniz. Zayıflama kampı programımızda kesinlikle başarısızlık söz konusu değildir. Bunu, bizimle birlikte başaran üyelerimizin paylaşımlarını takip ederek kendiniz de görebilirsiniz. Kalıcı zayıflamak için yalnızca bedendeki kiloları vermek yeterli olmaz, ruhumuzdaki virüslü düşünceleri yok etmediğimiz sürece verilen kilolar geri gelecektir. Yani algı değişimi yaşamadan kalıcı zayıflamak mümkün olmayacaktır. Pek çoğumuz Zayıflama Kampı denildiğinde işkence merkezi hayal ederiz. Sürekli spor yapacağımız, sıkı diyetlerin olduğu bir yer kafamızda canlanabilir. Fakat bu kapıdan içeri girdiğiniz andan itibaren HK Performans Zayıflama Kampında eğlenirken ruhunuzdan tonları vereceksiniz. Hayatın farklı renklerini yaşarken, incelmiş, fit bir bedende yeni bir hayata kapılarınızı açacaksınız. Biz sizi değiştirmeye hazırız peki ya siz kendiniz için bir adım atmaya kararlı mısınız?
HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

zayiflama kampi_03

HK PERFORMANS ZAYIFLAMA KAMPI FARKINI SİZDE YAŞAYIN!

 

 

NOT: OKUMUŞ OLDUĞUNUZ MAKALE HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ TARAFINDAN YAZILMIŞTIR. ZAYIFLAMA KAMPLARI HAKKINDA BİLGİ ALMAK VE BAŞARI HİKAYELERİNİ OKUMAK İÇİN LİNKE TIKLAYINIZ: www.hk.com.tr

 

ZAYIFLAMA KAMPI ÜYELERİ 2015 İSTANBUL MARATONU’na hazır mıyız?

zayıflama_kampı_istanbul_maratonu

Değerli HK Performans Zayıflama Kampı üyeleri,

Kamp ekibi olarak 2015 İstanbul Maratonunda bizlerde olmayı planlıyoruz.  Günübirlik düzenlediğimiz bir etkinlik programımızda sizleri de yanımızda görmeyi isteriz. Keyifli bir şekilde köprüyü birlikte geçip hedef odaklı ilerlediğiniz bu yolda, hayallerimize bir adım daha yaklaşmanın mutluluğunu sizlerle birlikte yaşamak istiyoruz.

Not: Kampa gelebilenler için kampta, gelemeyenler için ise İSTANBUL’da bir buluşma merkezi belirleyeceğiz.  Zayıflama Kampından İstanbul’a geliş -gidiş için 2 büyük arabamız mevcuttur.

zayiflama_kampi_kilo_verme

HK Performans olarak elimizde 30 adet katılım göğüs numarası bulunmaktadır. Katılmak isteyen üyelerimiz acele etsin (: Hepinizi heyecanla bekliyoruz.
Şimdiden duyurulur. Sevgilerimizle…

**Katılım isteklerini bizlere facebook adresimiz üzerinden mesaj atarak yazabilirsiniz.
www.facebook.com/HK.Performans

Açıklama:
Zayıflama süreci, doğru yöntemler uygulandığında hızlı ve keyif alarak geçebilmektedir. Öncelikle, zayıflamak ile ilgili bildiğiniz tüm doğruları bir kenara bırakın. Geçerliliği kanıtlanmamış yöntemlerle aklınızı bulandırmanız süreç içerisinde, sistemi sorgulamanıza sebep olmakta ve kendinizi baskılamaktadır. Bu nedenle tam teslimiyet diyoruz. Bu sistemde zoraki diyetler, yasak psikolojisi yok! İçinizden geldiği gibi yaşarken dikkat etmeniz gereken altın noktalar var. Kilo psikoloji ve zayıflama alanlarında uzman rehberlerin yönlendirmeleriyle sürekli hedef bilincinde olacak fakat keyif alarak zayıflayacaksınız.  Bilinenin aksine, kilolu olmak sadece fiziksel ihtiyaçtan fazlasını tüketmekten kaynaklı değildir. Dolayısıyla bir süre, az tüketerek zayıflasak bile bizleri tüketime iten faktörleri bulmadan yani kökten çözümü sağlayamadığımız sürece verdiğimiz kiloları geri alacağımız bir gerçektir.  Tecrübeler, kodlanmış kemik düşünceleri barındırır. Her bireyin farklı kodlamaları vardır. Zayıflama sürecinde bu kodlamaları temizlemek çok önemli bir yere sahiptir. Sizler için en doğru yöntemleri bilen, yılları aşkın tecrübesi ve uzman kadrosuyla, kişiye özel uygulamalar geliştiren HK Performans eğitim ve danışmanlık kurumu kalıcı ve sağlıklı zayıflama konusunda alternatifsizdir.  ’’ İdeal kiloda yaşamak herkesin hakkıdır!’’ Düşüncesini ilke edinmiş ve sağlıklı, mutlu bir gelecek isteyen herkesi hedefine kavuşturmayı misyon edinmiş çok özel bir kurumdur. İmza attığı başarılar, temellerini kurduğu gerçeğe dayalı bir sistemin en büyük göstergesidir. HK farkını, sisteme girdiğiniz ilk andan itibaren hissetmeye başlarsınız. GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleriyle algı değişimini sağlarken, ruhunuzun hafiflediğini görecek, bedeninizden fazlalıklarınızı kaybedeceksiniz. İşte kaybederken kazanmak böyle bir şey diyoruz! Siz de kendinizdeki bu büyük değişimi yakalamak, kalıcı olarak zayıflamak istiyorsanız HK’nın çalışmalarını takip etmenizi öneririz. Potansiyelinizdeki ‘’harikayı’’ ortaya çıkarmak için daha fazla vakit kaybetmeyin!

Etiketler: En iyi zayıflama kampı, zayıflama kampı, zayıflama merkezi, zayıflama okulu, zayıflama oteli, hk performans, halil kargulu, obezite, mide kelepçesi, mide balonu, zayıflama kampı istanbul

Zayıflama Kampında 2,5 Ayda 27 Kilo Verme Başarısı!

 

Halil Kargulu : Rabia bu süreyi anlatır mısın biraz?

– Hangi süreyi? Bu süreyi anlatmayayım, süreci anlatayım 🙂

Halil Kargulu : Süreci anlat bakalım hadi.

– Ben 24 haziranda giriş yaptım yani yaklaşık 2,5 ay önce… Zaten çarşamba gelmiştim bir hareketim olmamıştı.

Kaç kilo verdim? 2,5 ayda 27 kilo verdim.

Halil Kargulu : Senin 27 kilo vermen ne demek? Önemli olan bu. 3 ay evden çıkmayan bir insan olarak nasıl oluyor?

– Evden çıkmak değil, odamdan çıkmıyordum ben. Ekmek almaya zar zor gönderiyorlardı beni. 27 kio verdim ama şuanki görüntüm 27 kilo değil 47 kilo bence.

Halil Kargulu : Tabi, düne göre kıyasla evet ama daha gideceğimiz yol var.

– Tabi ki, daha bir bu kadar daha yolum var.

Halil Kargulu : Kaç olacaksın? Hedefin kaç?

– Hedefim 58 şuanda 92’yim buraya gelmeden önce 119 kiloydum.

Halil Kargulu : Bu sürede kendini mutsuz hissettiğin anlar mı oldu? Nasıl geçti bu süreç?

– Kendimi mutsuz hissettiğim değil de… Sadece yapamayacağım düşüncesi oldu.

Halil Kargulu : Ne zaman oldu bu düşünceler? İlk hafta mı?

– İlk haftalarda… Sonradan yavaş yavaş oturdu. Olacak dedim, olabilir değil olacak ve oluyor da!

Halil Kargulu : Demek ki her şey bilinçaltının bir oyunuymuş.

– Her şey kendimin bir oyunu aslında.

Halil Kargulu : Süper bir cümle kurdun. Senin felsefeci olman lazım Rabia

– Psikoloji okuyacağım 🙂

Halil Kargulu : Peki seni izleyenlere söylemek istediğin bir şey var mı?

– Beni izleyenler kilolu olsun, kilolu olmasın herkes bence HK’ya gelmeli çünkü burada zayıflamak değil öğrendiğimiz şey insan olmak da diyebiliriz yani.

Halil Kargulu : Hayatın kendisini yaşamak.

-Aynen öyle burada yaşıyoruz. Burada yalnızız. Yani yalnızız derken çok farklı bir yere giriyoruz, güvendiğimiz insanların arasından çıkıp güvenmemiz gereken insanların arasına giriyoruz. Güvendiğimizde de her şey daha güzel oluyor.

Halil Kargulu : Kendiliğinden geliyor diyorsun. Teslimiyet bu işin birinci kuralı ama onu yaşayana kadar da bir süreç gerekiyor. İlk birkaç hafta insanların biraz alışma süreci oluyor.

-İlk birkaç hafta güvenmemiz mümkün değil.

Halil Kargulu : Neden mümkün değil? Bazen ilk gün olur.

– Hocam hiç tanımadığımız bir ortama giriyoruz. Hani insanda biraz güvensem mi? Nasıl güveneceğim gibi bir durum oluyor ama sizi, Bahar ablayı, Feyyaz hocamı , Yusuf hocamı tanıdıkça güveniyorum. Ben mesela şuanda güveniyorum, 2.5 ay geçti ama bundan 1.5- 2 ay önce ben sizlere güvendiğimi anladım.

Halil Kargulu : Onun için de 27 kilo öyle kendiliğinden akıp gitti.

– Kendi kendine gitti. Ben nasıl gittiğini fark etmedim bile şu 27 kilonun.

Halil Kargulu : Daha 58 olduğumuzda da bu vidyoları parça parça yayınlayacağız, teşekkür ediyoruz sana.

– Ne demek ben size teşekkür ediyorum.

Halil Kargulu : Son cümle alalım.

– İdeal kilo özgürlüğümdür!

Halil Kargulu : İdeal kilo özgürlüğündür, özgürlük için?

– Teslimiyet? 🙂

Halil Kargulu : HK Performans!

– HK Performans özgürlük için değil bence HK Performans kendimizi bulmak için var.

Halil Kargulu : Kendini bulduğunda zaten özgür oluyorsun.

– Evet ben şuan kendimi buluyorum yani 119 ben değildim. 58 benim! Kendimi buldum diyelim hatta kendime gidiyorum şu anda!

Halil Kargulu : Hadi bakalım, süper! Seni kutluyoruz. Darısı tüm kendini bulmak isteyenlere…

-Görüşürüz, 58’de görüşürüz. 🙂

Halil Kargulu : Görüşelim bakalım.

25_ayda_27_kilo_verme

Açıklama:
Yıllarca kilolu olmak bir kadermiş gibi yaşamınızı sürdürdünüz. Dönem dönem kilolarınızdan kurtulmak istediniz ve her defasında zoraki diyetler ve zayıflama ilaçlarıyla, kısacası sistemin sizler üzerindeki oyunlarıyla hem işkence çektiniz hem de verdiğiniz kilonun fazlasını geri aldınız. Kimi zaman da kilolarınızla mutluymuş gibi maskeler takmayı tercih ettiniz.  Sonuç ne olursa olsun tek bir gerçek vardır. Kiloluyken mutlu olmak mümkün değildir. İşte HK Performans olarak bizler, sizin bile kendinize inanmadığınız zamanlarda sizlerin potansiyeline inandık. Bedenen zayıflamanın ruhu doyurmadan gerçekleşmeyeceğini bu nedenle sadece bedene odaklı yürütülen çalışmaların yetersiz kaldığının farkındayız.  Doğru rehberler eşliğinde kalıcı kilo vermenin tüm gereklerini yerine getireceğiniz, yemyeşil güzellikler ve temiz hava ile kendi potansiyelinizi keşfedeceğiniz HK Performans Zayıflama Kampı tam aradığınız yer olacak!

25_ayda_27_kilo_verme_011

Kalıcı zayıflamak ve zihnen değişerek yaşantınızda devrim yaratacağınız bu yolculukta sizlere hedef odaklı fakat bir o kadar eğlenerek zayıflayacağınız bir sistem sunan HK Performans Zayıflama Kampı programı alternatifsizdir. Daha önceden türlü zayıflama yöntemlerini denemiş ve başarısız olmuş olabilirsiniz. Zayıflama Kampı programımızda kesinlikle başarısızlık söz konusu değildir. Bunu, bizimle birlikte başaran üyelerimizin paylaşımlarını takip ederek kendiniz de görebilirsiniz. Kalıcı zayıflamak için yalnızca bedendeki kiloları vermek yeterli olmaz, ruhumuzdaki kalorili düşünceleri yok etmediğimiz sürece verilen kilolar geri gelecektir. Yani algı değişimi yaşamadan kalıcı zayıflamak mümkün olmayacaktır. Pek çok insan Zayıflama Kampı denildiğinde, sürekli sporların yapıldığı, sıkı diyetlerin olduğu bir işkence merkezi hayal ediyor fakat bu kapıdan içeri girdiğiniz andan itibaren HK Performans Zayıflama Kampı‘nda eğlenirken ruhunuzdan tonları vereceksiniz. Hayatın farklı renklerini yaşarken, incelmiş, fit bir bedende yeni bir hayata kapılarınızı açacaksınız. Biz sizi değiştirmeye hazırız peki ya siz kendiniz için bir adım atmaya kararlı mısınız?

 

NOT: Bu başarı hikayesi www.geliserekzayiflama.com sitesinden alıntıdır. Diğer ZAYIFLAMA KAMPI başarı hikayeleri okumak için GELİŞEREK ZAYIFLAMA sitesini ziyaret edebilirsiniz.

ZAYIFLAMA KAMPINDA BİRİ 21, DİĞERİ 22 KİLO VERDİ, İŞTE ŞAŞIRTAN DEĞİŞİM

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

Aynı gün ayak bastıkları bu kampta biri 21, diğeri 22 kilo zayıfladı

Üyelerimizin şaşırtan değişimi görsellerde mevcut olup videolara da facebook sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

*ilk kg 83.9 kg. son kilo 63.2 Toplam 21 kg. zayıfladı. Göz tartısı en az 5 kg daha fazla sıkılaşma ve incelme göstermektedir.
*İlk 104 kg. toplam 22 kg zayıflamış, ancak göz tartısı çok çok ilerdedir.

Video ve değişim resimleri ve süreç içi farklı paylaşımlar için facebook sayfamızı takip ediniz.

 

————-

zayıflama kampları Bodrum, Bodrum’daki zayıflama kampları, Antalya zayıflama kampları, Muğla zayıflama kampları, Ege’deki zayıflama kampları, en hızlı zayıflama kampları, hızlı zayıflama kampları, zayıflama kampları adresleri, zayıflama kamp adresi, gelişerek değişim kampı, en güvenilir zayıflama kampı, garanti zayıflama kampı, şaşırtan zayıflama kampı, zayıflama kampı resmi, zayıflama kamp fotoğrafları

HK PERFORMANS GELİŞEREK ZAYIFLAMA KAMPI

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

7 dönümlük harika bir doğa parçası üzerinde sadece 8 kişilik bir villada hem gelişerek değişimi yaşamak hem de kalıcı zayıflamak ister misiniz?

Tamamen butik bir program olan HK Performans Gelişerek Değişim&Zayıflama Kampında hem gelişerek zayıflayın hem de huzur dolu bir atmosferde tatilin keyfini çıkarın.

Randevu alarak Üstün Performans & Zayıflama Uzmanı Halil Kargulu ile görüşebilir ve zayıflama kampımızı ziyaret edebilirsiniz.

Kampımız İzmit Kartepe’dedir.

İletişim Numaralarımız:

0212 245 30 33  – 39
0532 476 30 22

 

Etiket:Üstün Performans & Zayıflama Uzmanı Halil Kargulu, HK Performans Gelişerek Değişim&Zayıflama Kampı

EN İYİ VE EN GÜVENİLİR ZAYIFLAMA YÖNTEMİ, HK PERFORMANS İLE 51 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI-RESİMLİ

gelişerek zayıflama programıMerhaba DOST,

Bu satırları okumaya başlamışsan, bil ki sen de ARAYANLARDANSIN!

Ya da benim ve KİLOKARDEŞLERİM  gibi ARADIĞINI BULANLARDANSIN!

Yani yalnız değilsin… Sadece isimlerin, rollerin, mekan ve zamanların değiştiği kendi hayat senaryolarımızın esas kahramanlarıyız hepimiz. *Kilokardeşliği de ne demekmiş diyebilirsin ?

Kilokardeşliği, DUYGU KARDEŞLİĞİDİR aslında, yıllarca dayatılan düzenin getirdiği ruhunun ve duygularının altında ezilmemek için büyümüş, şişmiş bedenlerin, örselene örselene çaresizce öğrenilmiş ve kabul edilmiş etiketlerin, acıların, vazgeçişlerin, pes edişlerin birleştirdiği yerdir. YALNIZ DEĞİLSİN hissinin bedenlenmiş halidir. Canından, kanından olan kardeşinin bile seni hissedemediği noktada, seni hiç görmeden bilmeden hissedebilendir. Her paylaştığında ben de ben de diyebilen sıcacık, yanı başındaki,  ortak dili yürekten yüreğe konuşabildiklerindir. *( KiloKardeşliği sadece Hk Performans aktif üyelerinin buluştuğu özel bir gruptur.)

Bana gelirsek, birazdan; HK Performans Ailesine katılabilmenin şansını ve keyfini  iliklerine kadar hisseden, ömür boyu da bu ayrıcalığın bilinci ile şükran  ve minnet  duygularımı beslememe sebep olacak, GELİŞEREK DEĞİŞİM  SÜRECİMİN; bir başka deyişle,  YENİDEN DOĞUŞUMUN, TÜKETİM UYKUSUNDAN UYANIŞIMIN, MUCİZEVİ DİRİLİŞİM hikâyesini  paylaşacağım seninle.

Hoşgeldin Yüreğime :)

En başında bir ricam olacak senden, lütfen ünvan, mevkii, para, pul, ego, önyargı gibi ceketler varsa üzerinde, kapının dışında bırakta buyur gel yanıma. Çünkü HK Ailesinin kapısından da, gönül evimizin kapısında da girebilmenin ve BAŞARMANIN tek şartı,  samimiyet ve inançtan geçiyor.

Mucizevi Dirilişim deyince, aklın peri masallara gitmesin;  çünkü karşında;

1 ayda 12 kg, 2 ayda 20 kg,  6 ayda 39,5 kg veee 8,5 ayda 51 kg. vermiş, duygu dünyasından ve ruhundan tonlarca kendisine ait olmayan ağırlığı  kaybetmiş,  GERÇEĞİN TAM DA KENDİSİ olan biri var. Rakamlara takılma, çünkü rakamlar senin ancak özelliğini ve özgürlüğünü kısıtlar. Aksine GELİŞEREK DEĞİŞİM sürecinde rakamların önemi olmadığını ve bugüne kadar doğru bildiğini sandığın ve denediğin sayısız zayıflama yönteminin yanlış olduğunu öğreneceksin. Çünkü sen de benim gibi  ve her insan gibi çok özelsin, bu nedenle hepimizin GELİŞEREK DEĞİŞİM süreci de kendine ÖZEL,  BUTİK, EŞSİZ, BENZERSİZ  çünkü SANA AİT, SANA ÖZEL ve bu nedenle KESİN ve KALICI ÇÖZÜM. Kısacası sen zaten varoluşunla MUCİZESİN, sadece bunu henüz bilmiyorsun.

Zayıflama Başarı Hikâyesinin tamamı için TIKLAYINIZ.

Gelişerek zayıflamak sağlık ve kalıcılık için en doğru ve en güvenilir yoldur. Gelişerek Değişim Eğitimlerine katılarak kalıcı zayıflamak için en büyük adımı atın. HK Performans Eğitimleri ile sağlıklı ve kalıcı zayıflayarak hayal ettiğiniz bedene ulaşın.

Etiket:Gelişerek zayıflamak, kalıcı zayıflamak, HK Performans Eğitimleri

KİLOBEKÇİLİĞİ İLE 45 KİLO ZAYIFLAMA VİDEOSU

HK PERFORMANS 45 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI VİDEOSU

Üyemizin 45 kilo zayıflama başarı videosunu mutlaka değerlendirin. Web sitemizde bulunan diğer zayıflama başarıları da size zayıflama yolculuğunuzda ışık olacaktır. HK Performans ile hızlı ve kalıcı zayıflamak herkes için mümkün. Detaylı bilgi ve başvuru için TIKLAYINIZ.

Etiket: HK Performans,zayıflama başarıları

ZAYIFLAMA KAMPI 60 günde 28.5 kg ve 63 günde 26.5 kg. 70 günde 26 kg.

Zayıflam kampı 25 kg. HK performans Zayıflama Kampı programı ;

         ’’%100 eğitim – uygulama içerikli, bilinçli gelişim motivasyon çalışmaları ve özellikle de Zayıflama atölyesi çalışmaları ile zihinsel değişim formatı  konsepti’’ içeriklidir.

“Hiçbir ilaç ve kimyasal madde kullanmadan” sloganı, özellikle ön plana çıkarılarak;

%100 eğitim, %100 doğal yaklaşım  ve profesyonel donanımlı çalışmalar’ öncelikli ve belirleyici olacaktır.

%100 Fiziki ve Ruhsal DEĞİŞİM

%100 SAĞLIKLI ve Kalıcı!

%100 Eğitim ve Uygulama

%100 Doğal ve Sürdürülebilir.

%100 Bilinçli Motivasyon

%100 Gelişerek Değişim

%100 Gelişerek ZAYIFLAMA

%100 Gençleşme ve Uzun Ömür
Zayıflama Kampı için bireysel değerlendirmeler sonrası karar verilmektedir. Lütfen yarı ve tam zamanlı Yatılı Zayıflama Kampı çalışmaları için randevu alınız.
Üye Danışmanınız için 212 245 20 33-39  veya gsm : 532 476 30 22
Bilgi alınız.
ETİKET:
Zayıflama kamplarında zayıflayanların başarıları, zayıflama kampı başarıları, zayıflama kampında zayıfladı,zayıflama kamp programları, zayıflama kamp günlükleri, zayıflama kampında zayıflama hikayeleri, zayıflama kampında zayıflayanlar, zayıflama kampında kaç kilo verdi, zayıflama kampı tavsiyeleri,detoks çayı, özel detoks yogası, meditasyonlar, doğa yürüyüşleri ve diğer zihinsel ve bedensel etkinlikler, zayıflama kampı detoks programları, detox kampları, detox kampları İstanbul, İstanbul detox kampları,arınma kampları, detox nedir, detox teknikleri, detox ile zayıflama, yaz detox kampı, sonbahar detox kampları, ilkbahar detox kampları, izmir detox arınma kampı, İstanbul detox-arınma kampı, zayıflama kamplarında detox,detox kamp çalışmaları,bedensel ve zihinsel arınma, zayıflama kampında meditasyon,meditasyon detox kampı,zayıflama kampında detoks arınması, detox fiyatı,detox merkezleri, detox ile zayıflayanlar, zayıflama kampları, zayıflama kampları fiyatları,zayıflama kampları adresleri,zayıflama kampları İstanbul, zayıflama kampları izmir, zayıflama kampları yorumları, zayıflama kampları 2013, zayıflama kamp tarihleri, zayıflama kampları fiyatları, zayıflama kampları telefon, zayıflama kampları iletişim numarası, zayıflama kampları resimleri,zayıflama kampları İzmir, zayıflama kampları Bursa, zayıflama kampları İstanbul

1. ULUSAL ÇOCUK VE ERGEN OBEZİTESİ SEMPOZYUMU Sayın HALİL KARGULU ve SEMİR BERBER

DUYURU:

Sayın HALİL KARGULU ve SEMİR BERBER;

24-26 Ekim 2013 tarihlerinde

Sentido Zeynep Resort, Belek-Antalya’da gerçekleştirilecek
‘1. ULUSAL ÇOCUK VE ERGEN OBEZİTESİ SEMPOZYUMU’nda,
24 Ekim 2013 tarihindeki saat 15.00 de ‘Uyuşturucu Etkili Ürünler ve Çocuklarda Obezite’ konulu konferansa sayın HALİL KARGULU konuşmacı olarak katılacaktır.

ANTALYA’lı üyelerimizin bu tarihlerde Halil ve Semir bey ile tanışmak ve konuşmak isterlerse otelde bulunmaları yeterli olacaktır.

Tüm üyelerimize ve ilgililere duyurulur.

SEMPOZYUM GENEL PROGRAMI ŞÖYLEDİR:

23.10.2013
14:30-16:30
KOORDiNASYON TOPLANTISI
(özel sektör)
24.10.2013
09:00-10:30
10:30-11:30
11:30-12:30
Ülkemizde ve Dünyada Bilinmeyenleriyle Çocuk ve Ergen Obezitesi
Oturum Başkanı: Prof. Dr. Murat BAŞ
Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Son Yıllarda Yapılan Çalışmalar, Elde Edilen Sonuçlar, Obeziteyle Mücadelede Mevcut Altyapı ve Son Durum
Panelist: Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Obezite Diyabet ve Metabolik Hastalıklar Dairesi
Erken Çocuklukta Beslenme Eğitimi
Panelist: Dyt. Seyran TOMBUL
T.C. Sağlık Bakanlığı
Çocuklarda Obezitenin Cerrahi Yönü
Panelist: Prof. Dr. Mehmet DEMİRCAN
İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Çocuk Cerrahisi AD Öğretim Görevlisi
12:30-13:30 Yemek

24.10.2013
13:30-14:45
Toplum Sağlığı ve Fiziksel Aktivite
Oturum Başkanı: Selman AYAZ
T.C. Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, Gıda İşletmeleri ve Kodeks Dairesi Başkanı
Tarım ve Gıda Sistemleri
Panelist: Doç. Dr. Mehmet AKBULUT
Selçuk Üniversitesi, Ziraat Fakültesi, Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Görevlisi
Çocuklarımızı Nasıl Besleyelim? Obezite ile Temel Savaş
Panelist: Dyt. Özge KÜÇÜKERDÖNMEZ
Ege Üniversitesi, İzmir Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi
Çocuk ve Ergen Obezitesinde Fiziksel Aktivitenin Yeri ve Önemi
Panelist: Dr. Meral KÜÇÜK YETGİN
Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi
Engelli Nüfusu ve Obezite Üzerine Çalışmalar
Panelist: Doç. Dr. Erkan ÇALIŞKAN
Akdeniz Üni. Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Müdürü
14:45-15:00
Kahve molası

15:00-15:45
Uyuşturucu Etkili Ürünler ve Çocuklarda Obezite
Konferans: Halil KARGULU
Obezite ile Mücadele Derneği Başkanı

15:45-16:00
Kahve molası
16:00-17:00
Toprak Mahsulleri Ofisi (TMO) Özel Oturumu
Oturum Başkanı: Dr. Mehmet KÜÇÜK
T.C. Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Müşaviri ve Toprak Mahsulleri Ofisi Yönetim Kurulu Üyesi

24.10.2013
17:00-17:30
Çocuklarda Obeziteye Bağlı Horlama ve Uyku Apnesi
Konferans: Prof. Dr. Yücel ANADOLU
Ankara Üni. Tıp Fak. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları AD. Öğretim Görevlisi
17:30-18:00
Sözlü Bildiriler
Oturum Başkanı: Uzm. Dr. Ramazan Kürşad ÖZDEMİR
17:30-17:45
2013 Yılında Üniversiteye Hazırlanan Öğrencilerin Beslenme Bilgileri ve Alışkanlıkları
Sözlü Bildiri: Yrd. Doç. Dr. Ayşe Nilüfer ÖZAYDIN
Marmara Üniversitesi Tıp Fak. Halk Sağlığı AD. Öğretim Görevlisi
17:45-18:00
Üniversite Öğrencileri Arasında Obezite Prevalansı ve Oluşum Nedenlerinin Saptanması
Sözlü Bildiri: Prof. Dr. Haydar ÖZPINAR
İstanbul Aydın Üniv. Mühendislik Fak. Gıda Mühendisliği Bölümü, Öğretim Görevlisi
18:00 kapanış

25.10.2013
10:00-11:15
Çocuklukta Sağlıklı Kalma Stratejileri
Oturum Başkanı: Mehmet KOCATEPE
T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı, Spor Genel Müdürlüğü, Genel Müdür Yardımcısı
Spor Yapan Çocukların Beslenmesi
Panelist: Prof. Dr. Gülgün ERSOY
Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü, Toplum Beslenmesi AD. Öğretim Görevlisi
Okul Sonrası Spor Aktiviteleri
Panelist: Ayhan PALA
TC. Gençlik ve Spor Bakanlığı, Spor Genel Müdürlüğü, Okul Sporları Federasyonu Başkanı
Okul Öncesi ve İlkokul Çocuklarında Hareket Eğitimi Yolu ile Fiziksel Uygunluğu ve Motor Gelişimi Destekleme
Panelist: Doç. Dr. Fatma ÇELİK KAYAPINAR
Mehmet Akif Ersoy Üni. Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretim Görevlisi
11:15-11:30
11:30-12:15
Çocuk ve Ergen Obezitesinde Cerrahi Tedavinin Yeri ve Sonuçlarının Değerlendirilmesi
Konferans: Doç. Dr. Halil Coşkun
Bezmialem Vakıf Üniversitesi, Genel Cerrahi AD. Öğretim Görevlisi

25.10.2013
17:15-17:45
Sözlü Bildiriler
Oturum Başkanı: Uzm. Dr. Ramazan Kürşad ÖZDEMİR
17:15-17:30
Öğrencilerin Kahvaltı Alışkanlıkları
Sözlü Bildiri: Engin BAYRA
Sinop Anadolu Öğretmen Lisesi
17:30-17:45
Sekiz Haftalık Egzersizin Hemşirelik Öğrencilerinin Antropometrik Özelliklerine Etkileri
Sözlü Bildiri: Yard. Doç. Dr. Emine KUTLAY
Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü, Spor Sağlık Bilimleri AD. Öğretim Görevlisi
17:45
19:00-21:30
26.10.2013
10:00-10:45
Beslenme ve Medya İlişkisi
Medya ve Satış-Pazarlama Taktiklerinin Çocukluk Çağı Obezite Üzerine Etkileri’
Konferans: Dyt. Nihal TUNÇER
Pediatri Birliği Derneği
10:45-11:30
T.C. Sağlık Bakanlığı “Obezite ile Mücadele Kampanyası”
KONFERANS
T.C. Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü
11:30-12:00
KAPANIŞ KONUŞMALARI

ÇOCUKLARDA OBEZİTE konusu ile ilgili çok özel iletmek istedikleriniz varsa paylaşabilirsiniz.

İlgililere duyurulur.

Halil Kargulu, Halil Kargulu kimdir, üstün performans uzmanı Halil Kargulu, dünya zayıflama rekortmeni Halil Kargulu, Halil Kargulu diyeti, Halil Kargulu nasıl zayıfladı, üstün performans uzmanı Halil Kargulu nasıl zayıfladı, Halil Kargulu’nun zayıflama yöntemi, Halil Kargulu biyagrafi, Halil Kargulu çalışmaları, Halil Kargulu OMDER, Halil Kargulu sempozyum, obezite sempozyumu, Halil Kargulu sompozyumu, Halil Kargulu Obezite sempozyumunda, Obezite sempozyumu Halil Kargulu konuşmacı, Semir Berber obezite sempozyumu, Üstün Performans Uzmanı Halil kargulu Sempozyum, hızlı zayıflama, gelişerek zayıflama, sağlıklı ve kalıcı zayıflama, en etkili zayıflama yöntemi, gelişerek değişim, HK Performans, Üstün Performans Uzmanı Halil KARGULU, Dünya Zayıflama Rekortmeni Halil KARGULU, Üstün Performans Uzmanı Semir BERBER

  • HK PERFORMANS ZAYIFLAMA KAMPI

  • KALICI ZAYIFLAMA HAKKINDA BİLGİ ALIN!

  • ZAYIFLAMA KAMPINDA KALICI ZAYIFLAMA

  • Zayıflama Kampı

    HK Performans!

  • Reklamlar