25 Kilo Zayıflama Başarısı! 3 Bölge Toplamda 69 cm İncelme!

Bir yıl içinde yaşamış olduğum büyük sıkıntılardan sonra almış olduğum, yaklaşık 8-10 kilo beni içten içe yaralarken bununla ilgili incitici sözleri, etrafımdan duyuyor olmak artık canımı sıkmaya başlamıştı. Artık benim için hem madden hem de ruhen ciddi bir sorun haline gelmişti. Son zamanlarda kendim için alışverişe bile çıkamaz olmuştum çünkü her gidişim hüzünle sonuçlanıyordu. Ya beğendiğim kıyafetlere giremeyeceğim için asla yanaşamıyordum ya da zevkim olmayan bir kıyafeti, sırf bedenime oluyor diye almak zorunda kalıyordum. Bu nefret ettiğim bir duyguydu. Öte taraftan çevremde, zayıflamak için farklı yöntemler denerken çektikleri eziyetlere şahit olduğum ve sonrasında da tam bir fiyasko ile sonuçlanan “verilenin fazlasıyla geri alma” kısır döngüsüne düşmek istemediğimden popüler hiçbir yönteme yanaşmak istemiyordum.

Bu açıdan bakılırsa kilo vermek için ciddi hiçbir deneyimim olmadı. Kilobekçiliği adlı sistemle bir arkadaşım sayesinde tanıştım. Arkadaşımın vermiş olduğu kiloları görüyordum. Fakat nasılsa geri alacak diye pek de ciddiye almıyordum fakat bekleyip gördüğümde, bunun hiç de öyle olmadığını fark ettim. Arkadaşım formunu koruyordu. Her görüştüğümüzde sistemle ilgili konuşmaya başlamıştık. Arkadaşımın  sürekli ifade ettiği şey, “Ben kilo vermekle kalmadım, hayata bakışım değişti. İnsan yaşamadan bilemez.” Zayıflamak ve hayata farklı bakmak… Bu sözlere bir anlam veremiyordum. Orada ne yapıyorlardı? Yaşanması ve görülmesi gereken neydi? Artık oldukça merak ediyordum ve son kararım, daha fazla ertelememek oldu. Hemen ben de bu sisteme başlamaya karar vermiştim. Büyük bir heyecanla Kilobekçiliği’ne yazdığım mesajın cevabını gün içinde aldım. Beni hemen aradılar. Ben açlığa asla gelemiyordum ve hemen sinirlenip saldıracak yer arayan biriydim. Bu sistem bununla baş edebilecek miydi? Bu sorular zihnimi kemirip duruyordu fakat ne pahasına olursa olsun deneyecektim. Asla vazgeçemediğim cips ve KFC tutkusu nasıl terk edilebilirdi? Her hafta sonu KFC’ye gidecek, ya da eve getirtecektik. Bir de meyan kökü şekeri olmazsa olmazlarımdandı.

Artık tek isteğim zayıf olmaktı. Daha önce aynı süreçten geçen biri olarak bana yardımcı olacak olan kilobekçime kesinlikle güvenip söylediklerini harfiyen uygulamaya karar verdim. Hazırlık aşamasında boş durmadım. WEB sayfasını her gün inceliyor, başaranların hikayelerini okuyordum. Onlar yapabildiyse ben de başarabilirim diyordum kendime. “Vücudun şifresi” kitabını 3 günde bitirdiğimde 2 kilo vermiştim bile. Böylece programa büyük bir istek ve heyecanla başladım. Heyecanım günden güne artıyordu. Daha nasıl olduğunu anlayamadan değişim başlamıştı. İnanılmaz derecede hızlı yol alıyorduk. Açıkçası bu kadarını beklemiyordum. Evet, zayıflıyor ve değişiyordum. Aynaya bakmaya çekinen ben, içine giremediğim kıyafetleri denerken mutluluktan ağlıyordum. 2 ayda tam 20 kilo vermiştim. Çevremde, “Artık bu kadar yeter! Daha fazla paranı boşa harcama!” diyenler varken program sonrası nasıl bir yol izleyeceğimi bilemediğim için hiçbir şeyin askıda kalsın istemedim. Programımı uzattım ve iyi ki de uzatmışım ki, herkesin gelişerek yaşadığı değişimi, ben değişerek gelişim olarak yaşadım. Gerçekten de hayata bakışım değişmişti. Hayata olumlu duygularla bakmaya başladım.

Programımın bitmesiyle aynı zamanlara denk gelen olumsuzluklarla artık rahatça baş edebiliyordum. Bu değişerek geliştiğimin ispatıydı. Olumsuz her olayda yemek için bahanelerim olurdu. Artık, gereksiz yemenin problemi çözmediğini biliyordum.Her gün motivasyonumu daha da arttırarak besin dışı enerji kaynaklarımız hakkında beni bilinçlendiren çok değerli kilobekçim beni hedefe kilitleyip hayallerimi de bana emanet ederek asla yalnız bırakmadı. Her zaman yanımda olduğunu hissettirdi. Bedenim hafifledikçe, ruhumun da hafiflediğini hissettim. Hiç sıkıntı yaşamadan sıkı bir “format”la her anlamda yeni bir ben meydana geldi. Evet değiştim, hem de hafife alınmayacak kadar her anlamda büyük değişim yaşarken ruhsal anlamda da büyük gelişim yaşadım. Diğer taraftan “Çoluğun çocuğun var yeter artık! Hasta olacaksın!” diyenler oluyordu. Bu sözlerin aksine kendimi her zamankinden daha zinde ve enerjik hissediyordum. Kışın herkes yatak döşek yatarken ben grip dahi olmadım.

Beklenmedik bir yaşta ve erken başlayan bir dönemimi ertelemek için 14 aydır ilaç kullanıyordum. Periyodik olarak kontrollerim oluyordu. Programım bittiğinde yaptırdığım tahlil ve kontrollerde şok bir gelişme yaşadım. Zayıflamakla kalmamış, erken yaşımda beni yakalayan rahatsızlığımdan da kurtulmuştum. Sağlığım eskisinden daha iyiydi. Dr. artık  ilaç kullanmama gerek kalmadığını ifade ederek bıraktırmıştı. Gelişerek değişirken aynı zamanda sağlığıma kavuşmuşum. Hiçbir şekilde rakamsal kıyası olamayacak büyük bir mutluluk içindeyim. Süreç boyunca beni yalnız bırakmayıp, her anı birlikte yaşayan, sürekli olarak varlığını yanımda hissettiren kilobekçime ve sistemdeki tüm ekibe sonsuz teşekkür ederim.

İyi ki varsınız. İyi ki hayatıma girip müdahale ettiniz. Bana ve etrafımdakilere yeni bir “BEN” verdiniz.

H.Y

 

 

 

Açıklama: 

Türkiye ve dünya üzerinde en etkili zayıflama kampı programına sahip olan HK Performans, sizlerden aldığı geniş veriler doğrultusunda ‘’kilolu olma’’ meselesine ruh-beden bir bütün olarak derinden ele alan alternatifi ve kıyası olmayan bir eğitim ve danışmanlık merkezidir.

HK Performans zayıflama kampı ; Temiz hava ve doğa güzellikleri eşliğinde , GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimlerini kapsayan ve her gün birbirinden farklı aktiviteleri yaşarken kendi potansiyelinizi keşfedeceğiniz hedef odaklı, öze dönme programıdır. HK Performans zayıflama kampı sürecinde hayata bir bütün olarak bakmayı, önce kendinizi sevmeyi,  gelişerek değişmeyi öğreneceksiniz.

Pek çok insan, zayıflama kampı denildiğinde işkence merkezi hayal eder. Gerçeği bizimle birlikte başaran üyelerimizin deyimi anlatmaktadır. HK Performans farkı, ‘’ ANLATILMAZ YAŞANIR!’’ HK Performans zayıflama kampı ile son hedef olan ideal kiloya kavuşurken, hayatın farklı renklerini yaşamayı öğreneceksiniz. ‘’İdeal kiloda özgürce yaşamak herkesin hakkı!’’ düşüncesini misyon edinmiş Üstün Performans Uzmanlarının anlık desteği ile hayatı zirvede yaşamanın keyfini süreceksiniz!

 

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıdaki başarı hikayesi HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp

 

 

 

 

 

 

 

 

85.1 kilo’dan 58.6 kiloya

Toplam 26.5 kg ZAYIFLAMA   

“SEVGİYLE UZANAN SICACIK BİR EL KİLOBEKÇİM…”

İlk merhabadan sonra, “Hem gelişerek, hem değişerek ideallerimize, hedeflerimize beraber yürüyeceğiz, senin destekçin olacağım.”dediğinde anlayamamıştım…

Destekçiden öte bir dost, arkadaş, sırdaş, kardeş oldu bana…

“Başarının ön şartı kendine inanmak ve güvenmek… Sonrada birbirimize destek olup beraber yürüyeceğiz bu yolda” diye ekledi cümlelerini.

Bir yarışa girmiştim. Mideme hükmetme yarışına; bu yarışı kazanmak için ne yapmalıydım…
Kilobekçimin bana ilk öğrettiği, bilinçli sabırdı. Sabır süreci sancılıdır. Ağacı dikip filizlenmesini beklersiniz. Sonra bir bakmışsınız meyve vermiş ve meyvesinin tadı da bambaşka. Daha öncekilere hiç benzemez. Yani bir başka deyişle başarının anahtarı sabırdır. Ancak  sabır bilinçle ve bir sonraki adımın farkındalığı ile yaşanıyorsa, zoraki dayanma gücü olmadan ancak bir bekleyiş değildir. Sabır negatif bir duygu değil, pozitif eylemler bütünüdür.

Ben elime kağıt kalem almış diyet listeleri beklerken, daha farklı şeyler çıktı karşıma…
Bu sistemde; diyet listeleri yok, yasak yok, olumsuzluk asla yok (!) eğitim var, öneriler var, senin doğruları bulmanı sağlayan yönlendirmeler var…

Zamanla kilolar üçer beşer giderken şişmanlığın kader olmadığını ‘su içsem yarıyor’ diye bir tabirin bahane olduğunu öğrendim. Mutsuz olduğumda yemek yiyen, bir anlık mutluluk için yediğim yemekten sonra mutsuz olan ben, hedef bilincinde ve ihtiyacın yokken bağımlı gibi yemek yememenin de insana mutluluk verdiğini, fiziksel ihtiyacım kadar yemek yemeyi kilobekçim sayesinde öğrendim.

Besin dışı enerji kaynaklarımı keşfettim. Şimdiye kadar çeşitli bahanelerle yapamadığım yürüyüşleri, egzersizleri yapmaya başladım.

Biliyorum ki artık bu yolda yalnız değilim, beni yönlendiren, bana doğruları öğreten, daha kaliteli ve sağlıklı yaşam için bana yardım eden bir dostum, kilobekçim GELİŞEREK DEĞİŞİM uzmanım var. Biliyorum ki beni 9 ay 10 günlük bu yeniden doğuş programını tamamlayıncaya kadar elimi hiç bırakmayacak ve daha sağlıklı, ideal kiloda bir birey olmamı sağlayacak.

Sonuç olarak şikayet etmek, sızlanmak hiçbir zaman sorunu gerçekten çözmez; hayatımızı doğru ve kararlı bir şekilde sürdürürsek, hayallerimiz er geç bizi bulur. Bu kısa zamanda şunu da anladım ki; Eğer yürüdüğümüz yolda güçlük ve engel yoksa bu yol bizi bir yere ulaştırmaz.

En umutsuz günlerimde beni anlayan, duygularıma tercüman olan, her zaman varlığını yanımda hissettiğim, KİLOBEKÇİME ve bu güzel sistemin kurucusu Halil Kargulu’ya saygı ve sevgilerimin yanı sıra teşekkürlerimi sunarım…

Firdevs YETİM

Açıklama:

Biz de HK Performans ailesi olarak bu değerli yorumu için sevgili üyemiz Firdevs Hanım’a teşekkür ediyoruz.

İster web tabanlı online sistemlere, isterseniz de zayıflama kampına katılın. HK Performans çatısı altında çalışan herkesin samimiyetine ve pozitif enerjisine ortak olarak, değişimi tüm hücrelerinize kadar hissedeceksiniz.

Başarı, mutluluk, huzur ve gelişerek değişim gibi kavramları yeniden yaşayarak tanımlamak ve gelişerek değişimin doğal sonucu olarak kalıcı zayıflayarak ideal kilonuzda fit bir geleceği garantilemek için sizleri bu kapıdan içeri davet ediyoruz.

 

İDEAL KİLODA SAĞLIKLI VE MUTLU BİR GELECEK HERKESİN HAKKI!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: Zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı kilo verme, hk performans, halil kargulu, online zayıflama, kilobekçiliği, obezite, mide balonu, mide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

 

Toplamda 49 kilo- XL’dan XS’a geçiş

HK PERFORMANSLA ÖMRE BEDEL BİR YIL! 365 gün değerlendirmesi.

Geçen sene tam bu zamanlar eczanede giydiğim önlüğüm;
“XL” olup şuanki “XS” oldu. Toplamda 49 kilo verdim.
Düşdüğümde, dönüp geçmişe baktığımda her şey ne kadar değişti. Bazı şeyler ulaşamayacağınız kadar uzak görünse de yalnızca bir yıl oldu!

Ben yaşamım boyunca yapamadıklarımı bu bir yıla sığdırdım.
Bu güzel yolculuk, yola çıkmaya karar verdiğim andan beri devam ediyor.

Yaşamaya ve hissetmeye devam!

Bu yolu bizlere sunan Halil Kargulu’ya çok teşekkür eder, şükranlarımı sunarım. Ayrıca bizler için yaptığınız, değiştirdiğiniz ve sunduğunuz her şey için ne kadar teşekkür etsek HK Performans’a azdır.

Ve tabi ki bazılarınızla tanışma fırsatı bulduğum, bazılarınızla henüz bulamadığım; buna rağmen enerjisini ve çoşkusunu hep hissettiğim sevgili kilokardeşlerim iyi ki varsınız, sizleri seviyorum.

En güzel yol arkadaşım Kilobekçim; tam bir sene önce bana “bugünü unutma” demiştin. Yeni doğum günüm olacağını da vurgulamıştın. Şimdi ne demek istediğini çok iyi anlıyorum. Yeniden doğduğum gün bugün! 365 günün her saniyesi keyifli ve huzurlu geçti.

Ve başardık! İnanamayacağım kadar çok güzellikler inşaa ettin ki; ben bile şaşkınlık içindeyim…

Ne mutlu ki bana sizlerle yollarımız kesişti. Ve bir yıl boyunca çok güzel bir yolda birlikte yolculuk yaptık; yapmaya da devam ediyoruz. Sen benim sırdaşım, dostum, arkadaşım oldun. Gelişerek değişim uzmanım, motivasyon koçum, rehberim oldun.  Kendi içimde aşamadığım her şeyi bıkmadan usanmadan; tek tek ayıklamak için benimle yol uzun yol aldın. Çünkü hedefe ulaşmak için; benim ruhumdan atmam gereken sayamayacağım kadar çok şey vardı. İçimde sakladıklarım, büyüttüklerim sadece kilolarım değildi. Yıllarca sırtımda taşıdıklarım o kadar fazlaymış ki; bunu şimdi daha iyi anlıyorum. Onların her birini attıkça özgürlüğe daha çok yaklaşıyorum. Bu yol boyunca tek bir gün bile heyecanımı kaybetmedim! Her günü en az bir önceki gün kadar heyecanla geçirmeye devam ediyorum.

Benim gözlerimdeki ışığı bana gösterdiğin, ruhuma bilmediği şeyleri öğrettiğin, hayatıma değer kazandırdığın için çok teşekkür ederim. Artık karanlık geceler geride kaldı! Umut dolu günler geldi…

HAYATIMIN EN GÜZEL BİR YILI !

“HK Performans’la yaşamayı öğrendim. Hissetmeyi öğrendim! O yüzden bir ömre bedel bir yıl benim için!”

Eczacıyım ve  istediğim mesleği yapıyorum, harika bir ailem var, beni seven insanlar. Gerçekten dostlarım vardı; bütün her şeye rağmen hayatım boyunca yaşadığım en güzel yılım bu yıl oldu. İnsanın kendini gerçekten hissetmesi ne kadar güzel bir duyguymuş J
Peki bu güzel yılda neler mi oldu?
Ruhumda ve bende değişenler (bunların değeri asla ölçülemez ve paha biçilmez sanırım…)
Prensesler gibi uyuduğum uykudan uyandım, tüm güzelliğimle.
Bunun nasıl olduğunu tam olarak bilmiyorum ama ben bir sene boyunca yaşadığım her şeyi ilk kez yaşıyormuş gibi yaşadım. Salıncağa binerken sanki ilk kez bindim, severken ilk kez sevdim, görürken ilk kez gördüm, önceden gittiğim yerlere sanki ilk kez gittim, ilk kez dolaştım… Ve aklınıza gelebilecek her şeyin ilkini yaşadım.
Çünkü gerçekten HK Performans‘la yaşamayı öğrendim. Hissetmeyi öğrendim! O yüzden bir ömre bedel bir yıl benim için!!!

Her sabah gülen gözlerle yataktan kalkıyorum. Bunların yanında umudum var, heyecanım var…
Dünyaya küçücük gözlüklerimle bakmıyorum artık. Etrafı, olayları farklı açıdan gören kocaman gözlerim var.
Düşsem gülebilen, kalkabilen, kaldığım yerden devam edebilen bir ruhum var.
Mutluluğu tabaklarda değil ruhunda arayan biri var artık.
Ayrıca gamzelerim var artık.  Zayıflayınca çıktılar J Tabii bir de gülmeyi öğrenince…
Unutmadan bir de böyle çıkan dolu kemiklerim var. Yıllarca varlıklarından haberim yoktu.
Hayatım boyunca hayal edemeyeceğim bir Gökçe görüyorum, aynaya her baktığımda! Heyecanlı, neşeli, hayattan keyif alan, umut dolu bir Gökçe!

Duygularımı yemeklerin ardına sakladığım günler geride kaldı; yerine ruhumla gezintiye çıkarıyorum. Hayatı boyunca spor yapmamış bir insanın hayatında keyifle yapılan spor var. Yürüyorum, bisiklet sürüyorum, yüzüyorum, plates ve yoga yapıyorum. Kısaca hayatı yaşıyorum. Her zaman yeni hedefler koyabilmeyi de başarıyoruz. Hayata farklı bakmak için yeni yollar deniyoruz.

O kadar heyecanlıyım ki her gün şükrediyorum. Bunun için de etmeye devam edeceğim. Ne olursa olsun içimdeki gerçek Gökçe’yi HK Performans sayesinde keşfettim. Görmediğim bilmediğim en güzel yerlerde yolculuk yapıyorum.

Geçmişin korkularını yıktım. Kendim için yeni insanlarla tanıştım. Ve bu insanlarla barıştığım bedenim ve ruhumla bilmediğim bir yolcuğa çıkıyorum. Müstakbel hayat arkadaşım da, hayatıma bu yolculukta girdi. Hızla değişen hayatıma böyle bir güzellik eklendi. Önce hayallerim oldu sonra yanımda. Böylece güzellikleri yaşamak kaldı geriye… Bu yolculukta bu eşsiz hisleri yaşamak benim için ayrıca değerli. Bunu da her zaman söylemeye devam edeceğim.  ‘HK Performans‘ benim mucizem oldu!

Bedenimde olanlar rakamsal ve sağlık anlamında değişenler

• Kandaki yağ oranlarım başta olmak üzere tüm kan değerlerim, ideal kilodaki kişilerin seviyesinde, hatta doktorum ne yapıyorsan aynen devam et; harikasın dedi!
• Ayak numaram 1,5 numara küçüldü…
• Göz numaram da küçüldü.
  (Bu bana çok garip geldi. Kilobekçimin deyimiyle belki geçmişin ve geleceğin sislerini kaldırınca daha net gördüm etrafı)
• Tıbben mümkün olmayan ve kesin tanıyla konulan, kalıcı hastalığım nasıl olduysa; tekrar tıbben mümkün olmayan bir şekilde zayıfladıktan sonraki MR’ımda yok oldu! Bunu henüz doktorum da anlamadı. Bir yanlışlık olmuş dedi ve bitti. Tabi aslında hasta olduğumu düşündüğüm için, zayıflamak için HK’ya girmiştim. Ondan tıp bunu çözemese de ben kendilerine bu mucizeyi ispatladıkları ve vesile oldukları için minnettarım.
• Geçen sene tam da bu zamanlar eczanede giydiğim önlüğüm; “XL” olup şuanki “XS” oldu.
• Ve tabi ki 44 bedenden 36-34 bedene düştüm.
  –HK Performans ile birlikte yaklaşık 27 kilo verdim. İlk 100 günde 20 kilosunu vermiştim zaten..  Yeniden kilo almaya başladığım dönemde kapıldığım umutsuzlukla birlikte kararlılığım bitmiş geri sarmaya başlamıştım. İmdadıma HK Performans yetişti ve sistemle tanıştım. Ve toplamda 49 kilo verdim.

Özetlemek gerekirse; yeni bir Gökçe doğdu.

Yeni Gökçe olarak yaşamı öğrendim. Hayat ne gideni getiriyor, ne de kaybettiğin zamanı geri çeviriyormuş. Ya yaşaman gerekenleri zamanında yaşayacaksın ya da yaşamadım diye üzülerek ağlamayacaksın.

Ben ruhumun ve bedenimin ağlayışını sonlandırdım.

Ve karşınızda gamzeli ile gülen biri var. Herkesin kendi hayat hikayesini benim hissettiğim gibi başarması dileğiyle.

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 27,6 kg 27 cm 20 cm 22 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)33.9926.2118.0220.75
GÖKÇE B.

 

HK Performans, hayal ettiğiniz tüm güzellikleri gerçeğe dönüştürüyor. Bu sistemde bilindik yöntemler gibi kilo alma korkusu yok. Süreç bilinci var. Umut var.  Güven var. Gelişerek Değişim var.

HK Performans

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

 

Alıntı: Bu başarı öyküsü VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. Daha fazla başarı hikayesi okumak için linke tıklayınız: http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp

 

Etiketler: zayıflama kampları, online zayıflama, kilobekçisi, zayıflama kampları türkiye, hızlı ve kalıcı kilo verme, zayıflama hareketleri, ideal kilo, obezite, mide kelepçesi, mide balonu zararları, hk performans, halil kargulu

 

33 kilo Zayıflayan Kader Özkan

 

Bu kadar da olmaz diyorsanız…

“Hayatımın karışık olduğu bir dönemde bu program ve kilobekcim karşıma çıktı. Beni karanlığımdan çıkarmak için ışık saçmaya başladı. Kimi zaman beni bir okyanus ortasına attı çırpınışlarımı izledi, kimi zaman boş bir binanın içinde bir ışık bulup çıkmamı bekledi. Ama beni hep izledi. Bir mesaj kadar uzağımdaydı. Kaybettiğim özgüvenimi yeniden kazandırdı. Hem iş, hem de özel hayatta yüksek farkındalık yaratarak hayatımı doğru yönetmem için elinden geleni yaptı. En önemlisi sakin ve sabırlı olmamı sağladı. Yaşadığımız her şeyde bir hayır ve hikmet aramamız gerekir. Yaşanması gereken her şey yaşanır. Önemli olan bizim kendi doğrularımızı bulmamızdır. Ben sizin ışığınızla parladım. Sizin ışığınıza ihtiyacı olan diğer insanlarda sizi inşallah bulur sevgili Hk Performans ailesi sevgili kilobekçime teşekkür ederim.”

Açıklama:

Hk performans üyesi Kader Bey’in cümlelerinden de anlaşılacağı gibi insan kendi doğrularıyla var olur. Sistemin sizlere dayattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan uzaklaşmak ve kendinizi keşfetmenin yolu HK Performans’tan geçiyor. Samimiyet sistemimizin olmazsa olmazı. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla, diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz.  Zayıflama kamplarımız ve web tabanlı yeni nesil  online sistemimiz sayesinde kendinizi güvende hissedecek ve farkındalıkları gözlemleme imkanı bulacaksınız.

HK Performans’ın kapısını çaldığınızda başkaları ile kendinizi kıyaslamadan, kendi potansiyelinizin en iyisine ulaşacağınız bir yolda olduğunuzu asla unutmayın. Sizde, kendi geçmişinize göre KENDİ REKORUNUZU kıracak potansiyel var. Kendinizi HK Performans’a  teslim edin. Birlikte çıktığınız bu yolda sizlere keşfedemediğiniz potansiyelinizi bulup çıkaralım. Hayalleriniz sadece hayal olarak kalmasın, isteyin ve gerçekleştirin…

HK Performans’ın kapıları, sizlere hak ettiğiniz tüm güzellikleri yaşatmak adına sonuna kadar açık… Asla ‘ben yapamam’ demeyin; deneyin ve farkı deneyimleyin.

Bedenen ve Ruhen fazlalıklardan arınmak için dünyada alternatifsiz tek kalıcı zayıflama sistemi HK Performans; Sizlere, ideal kiloda kendinize yakışan  fit bir bedenle yaşamanız için hedef odaklı  uygulamalarla size  sağlıklı ve mutlu bir gelecek yaşatmayı hedefler.
Size düşen, yeteri kadar araştırarak kesin karar verdiğinizde  tam teslimiyet ve güvenle sistemin kapısını çalmak.

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

 

Etiketler: Zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı kilo verme, hk performans, halil kargulu, online zayıflama, kilobekçiliği, obezite, mide balonu, mide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

 

DOKTOR üyemizin; 44 bedenden 36 BEDENE geçiş süreci

5 Aylık GELİŞEREK DEĞİŞİM serüveni: 22 kilo zayıflama 44 bedenden 36 Bedene geçiş

 “Çıktığınız giyim alışverişinde aynalara bakmak ne güzelmiş!“

 

Sıra	Tarih	Süre	Kilo	Bel	Basen	Göğüs
–	2013	(Başlangıç)	75 kg	106 cm	105 cm	106 cm
–			–	–	–	–
–	26.07.2013	. gün	53 kg	79 cm	87 cm	90 cm
–	31.07.2013	Son 1 gün	–	–	–	–

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları	22 kg	27 cm	18 cm	16 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)	29.33	25.47	17.14	15.09

 

Hedef Kilo : 53  /   Üye Hedeflediği Kiloda.

 

“Vay be! Bana “yeter artık çok zayıfsın” diyorlar. Bu benim için 5 ay önce imkânsızdı.”

Ergenlik döneminden itibaren hayatımın her anında bir şekilde kilolarımla uğraştım. Genelde çok özel diyetler yapmazdım, aç kalarak ve spor yaparak (haftada 3 gün 1’er saat) hedef kilom olmasa da biraz zayıflar, verdiğim zamanın koruma adına yarısı geçmemişken tekrar farkına varmadan eski halime ulaşırdım. Bu şekilde en az 4-5 kez kilo vermişimdir. Sadece tartıya çıkarak takibimi yapardım. Diyetisyene bir kez danışmıştım ama hazırladığı listeyi tüketsem eminim daha da kilo alırdım. İnanılmaz kalorili, sık sık ye, az az ye şeklinde bir öneriydi. Her verdiğim kiloda da etrafımdan “hımm kilo vermişsin, iyi olmuşsun” şeklinde tebrik bile denmeyecek yorumlar alırdım.

Tabi spor yapmadan internette gezinerek tuzağına düştüğüm; lahana kapsulleri, Meksika biberleri, elma kromları kulanırdım. Onlarla kilo bile verememiştim. Metabolizmamın bir yerinde tuhaflık vardı ama neresindeydi… Tabii ki metabolizmam yavaştı, annem-babam OBEZdi, bağırsaklarım yavaş çalışıyordu, benim tipim doğuştan bozuktu. Hatta hiç unutmam benim mücadelem devam ederken annem (yaşamış olduğum stresin farkında) üzüldüğüme üzülerek:

“kızım sen böylesin – kabul et, en azından daha fazla kilo almamaya çalış. Mevcut kilonu koru. Yaptığın kilo verme ve ‘şişmanım stresi’ ile birlikte sporu bırakınca sana daha çok kilo aldırıyor. Boş ver aerobiği salonu, çık dışarı yürü “ derdi.

Buna çok bozulur, üzülürdüm. Ne yani ben istediğimi giyemeyecek miydim, hep masada ikramlarda “aman kilo alırım yemeyeyim” diyerek, planladığımdan 2 kat fazla yiyip sonra ıstırap çekmeye devam mı edecektim! Arkadaşlarımın, akrabalarımın özel gün ve gecelerinde üzerime yakıştırmadığım için hazırlanamadığımdan, giyimimin eksik kalmasından ve özgüvenimin olmayışından dolayı sosyal ortamlardan kendimi öteleyecek miydim! Hatta daha önemlisi birileri sizi birileriyle tanıştırmak isteyince “aman benim neremi beğenecek” diyerek kaçmaya devam mı edecektim!

Derken… Şubat ayı geldi. Ortalama etrafında döndüğüm optimal kilomun (boyum 158 cm genelde 64-65 kg civarı gezinirim) çok çok üzerine çıkmıştım. Tabi bunu kantitatif olarak değil görsel olarak hissediyordum. Giysilerim olmuyordu, ya da çok çok dar oluyordu, gıdığım şişmiş, yanağımın altından kocaman çıkmıştı. Tartıya çıkmaya korkuyordum ama bir gün cesaretle ve acı hissederek çıktım üzerine. Tamam kilo aldığımı biliyordum ama bu kadar da olamazdı. 76 Kilo olmuştum!

Her kilo alışımın, verme konusundaki arayışlarını başlatmam lazımdı. İşyerimde bir öğleden sonra bakalım zayıflamayla ilgili güncel neler çıkmış diye google’a yazdım. İlk sıradan “vücudun şifresi” sayfasını açtı. Bu da neydi! Resimlere bakıyordum inanamıyordum, yorumlar, hikâyeler bir kaç dakikamı almadı incelemek. O kadar çaresizdim ki artık yavaştan kilo psikolojisi ile birlikte depresif etkiler de göstermeye başlamıştım. Asosyalleştim, kalabalık ortamlara bir bahane uydurarak katılmadım, işimden zevk alamaz hale geldim, daha doğrusu yaşamdan zevk alamıyordum.

Tabi klasik tüm diğer süreçlerimde yaşadığım gibi “bakalım bu nasıl bişeymiş” diye HK Performansın sitesine hemen atladım… (sonra da anladım ki hayatımın en iyi ve başarılı atlayışıydı.) Beni en çok öncesi ve sonrası fotoğraflar etkilemişti. Gerçek olduğunun en somut göstergesiydi algılarım ve inanmam açısından. Hemen kendimle ilgili bilgileri vererek mail gönderdim. Saatler içerisinde bana dönmüşlerdi. Ertesi gün sistemdeydim. Para pul hiç gözümde yoktu. Az mı para harcamıştım sanki daha önce! Bir kez daha denemek en fazla maddi zararım olur diye düşündüm. Hakkında hiç duyumumun ve bilgimin olmadığı sisteme girdim. Hatta o zamanlar tetkik tahlil ve resmi prosedür başvuruları için Rana Hanım ile  görüşüyorduk. Ben yavaştan salonda spora başlamıştım. Sisteme girmeniz ile üyeliğinizin aktifleşmesi yaklaşık 1 haftayı alıyordu. “Napayım diyete başlamalıyım?”demiştim. “Bizde diyet yok efendim herhangi bir kısıtlamaya girmeyelim” dedi. Sporunuzu şu an istediğiniz şekilde yapın, yönlendirileceksiniz bu konuda… Fotoğraf istiyorlardı. “Yaa ben vermesem çekinirim şimdi” dediğim de Rana Hanım “Çekinmeyin öyle bir an gelecek ki siz bize yeni resimlerinizi göndermek için sabırsızlanacaksınız” dedi. “Vay be!” dedim bu kadar iddialılar yani.

Benim mesleğim de öyledir. Siz hastayı görmeden evvel hazırlanma sürecinde asistanınız ilk hastayı davet eder odaya ve ondan aldığı pozitif enerjiyle siz onu karşılarsınız, o da sizi. Yani sistemin “hoş geldin ritüeli” mükemmeldi. Güven… Her işin başı güven değil midir ve bunu henüz kapıda başarmıştı HK Performans. Girmiştim sonunu bilmediğim bir yola… Nasıl olacaktı. n’apacaktım kimseyle paylaşamıyordum. Çünkü başarısız olursam herkesin diline pelesenk olacaktım. Bu sırrımı kimseyle paylaşmadım başlangıçta. Çünkü daha önceden de biliyorum ki birilerine diyetteyim, rejim yapıyorum dersem üzerimde acayip baskı hissediyordum. “İşlemleriniz tamam birkaç gün içinde kilobekçiniz online olacaktır” dediler. Nasıl kilobekçisi, kimdi, bu adı nerden ve neye dayanarak bulmuşlardı? N’apacaktık biz kilobekçisiyle. Diyet de yoktu!

Veee… hayatım boyunca unutamayacağım, hayatımın en güzel sabahlarından biri olarak hep  hatırlayacağım kilobekçim ile tanıştığım sabahı. Tanıştık demek doğru mu bilmiyorum hani olur ya birileriyle yeni tanışırsınız da sanki önceden tanıyorsunuz gibi bir duygu olur ya kilobekçimde de tam olarak bunu hissetmiştim. Daha sonradan anlamıştım ki elektrik uyumu, algılama bu işte çok önemliymiş.

Başladık sürece. Başlangıçta teslim olmamın ve Kilobekçimin vermiş olduğu motivasyonla
1 ayın sonunda 10 kilo vermiş, santim santim (o anki hissim metrelerce) incelmeye başlamıştım.

Kimse değil de ben 1 ayda 10 kilo verecektim! Daha önce de 10 kilo vermiştim. 3 ayımı almıştı, açtım ve süreç bitince ızdırabım da bitecekti. Geri almam 1 ay gibi kısa bir süreyi almıştı.

Sisteme ilk girdiğim zamanlarda mesleğim ( dr.) adaptasyonum açısından sıkıntı yaratabilir diye düşündüm. Sonuçta pozitif bilimle uğraşan biriydim, doktordum. Neden ve nasıllarım çok olacaktı. Bu şekilde olursa benim için dezavantaj olacağını düşündüm. Bildiğim her şeyi unuttum. Bana verilen her mesajı ilk kez duyuyormuşum heyecanıyla ve bir teslimiyet duygusuyla sürecime başladım. İlk ayın sonundaki başarımı görünce kilobekçimin de kapsamlı  desteğiyle doğru yolda olduğumu anladım; “hedefe odaklanmıştım” Bundan sonraki kararım“zorlaştırmayacağım” oldu. Bana verilen ödevleri iyi yapar, çizelgelerimi günlük olarak detaylı bir şekilde doldururdum. Çünkü anlamıştım ki ben materyal olarak ne kadar çok şey verirsem, o bana o derece faydalı olacak, beni iyi tanıyacak ve haritamı çizecekti… Sistemin aktifleşme sürecinde okuduğum sayın Halil Kargulu’nun kitabı da hedefe odaklanmamı kolaylaştırmıştı.

İlk zamanlar kilobekçim beni gözlemledi. Hem aktiviteme hem tüketimime hiç müdahale etmedi. Şimdi anlıyorum ki o da beni tanıma sürecindeymiş. Haftada 3 gün salona gidiyordum, benim için süper aktivasyondu. Öğle araları yürüyüşüm konusunda önerileri oldu. Zaten yoğun çalışıyorum 1,5 saat öğle aramda nasıl yürürüm? Sonra akşam salona da gidiyorum bu mümkün değil dedim. Hiç ısrar etmedi ama beni öyle motive etmişti ki öğle araları fırsat bulamayan ben her öğlen hafta sonları dahil dışarıda yürüyüşlere başlamıştım ki; benim spor anlayışım sadece mesai çıkışı salona gitmekti. Dışarıda yürüyüş mü yapılırdı? Yürüdükçe yürüdüm daha çok yürüdüm. Salondan önce yürümeye başladım. Diğer yandan aldığım mikro beslenme desteği “turbo canavarının” etkisiyle enerji fazlalığı yaşıyordum. Aynı Forrest Gump gibi. “koş Forrest koş ” İnsanlara bu aktivitem abartı geliyordu. Bir de bana sorun ne kadar mutluydum, huzurluydum, başarıyordum. Hayatımda hiç bu şekilde bir kısır döngüye girmemiştim. Motive oldukça kilo veriyor, kilo verdikçe motive oluyordum. Kilobekçimin kaçıncı başarılı üyesiydim kim bilir (tüm üyelerinin sayısını bilmiyorum!) ama sanki ilk kez benimle yaşıyor gibi heyecanlı, dinamik, enerji dolu, yaratıcı ve tabi ki candan öteydi. Sorduğum hiçbir soru cevapsız kalmadı, aklımda soru işaretleri olmadan yürümem işimizi kolaylaştırdı. Tabi işin görünen kısmı vücudumdu. Ya diğer kısmı. İçiniz…

Kendinize olan inancınızın, güveninizin artması, hayata olan pozitif bakış açınızın gelişmesi, her şeyden iyi de olsa, kötü de olsa keyif almaya başlamanız ağır gördüğünüz hayatınızı nasıl da kolaylaştırıyordu.

Yalnız ‘gelişerek değişim’ mi? ‘değişerek gelişim’ mi? bunu hala düşünüyorum…

Aylar geçtikçe etrafımdaki insanların inanılmaz güzel yorumları, bakışları da enerji kaynağım olmaya başlamıştı. Önceden kilo vermişsin iyi olmuş diyenler şimdi hayretler ve takdirler içerisinde tebriklerini sunuyorlardı.

Bir nevi bayan Benjamin Button olmuştum. Daha genç görünmemin sebebi verdiğim kilolardan değildi sadece, iç enerjimin de dışa yansımasıydı;

“çok değiştin çook “ yorumları artmaya başlamıştı. Ama beni en çok güldüren şey 9 ay boyunca doğuma kadar takip ettiğim gebelerimdi. (kadın doğum dr.) Aylık takiplerde onlar önden büyüyen bebişin de etkisiyle kilo alırlarken, ben her seferinde biraz daha küçülüyor, inceliyordum. Çok yorum yaptılar, merak ettiler. Hatta kapı önünde bekleyen hastalarımın yorumunu asistanım duymuş. “17 kg vermiş dr hanım “ diğer “yok yok canım 20 yi bulmuş” . Genelde millet olarak görüşümüz hasta olunca kilo veririz ya önce her şey yolunda mı diye soruyorlar, sonra tebriklerini iletiyorlardı.

Hatta bu aralar yeter artık çok iyi oldun diyenlerin sayısı da artmıştı. ‘Vay be bana yeter artık çok zayıfsın’ diyorlar. Bu benim için 5 ay önce imkânsızdı.

2 aylık sürecim bitmişti. Ama ben artık hedefe ulaşacağımdan o kadar emindim ki korumayı daha çok merak ediyordum. Vermekten çok korumak hedef haline gelmişti henüz hedefe varmadan ilk 2 ay sonrası 3 ay daha uzattım. Tabi bunda hayatıma giren kilobekçimin etkisi büyük. Her anımı, her düşüncemi, sevincimi, üzüntümü, paradokslarımı paylaşıyordum. Öyle anlar oluyordu ki beni benden daha iyi tanıyor, en ufak, küçük bir eylem ya da hissiyatımı benden çok daha farklı ve olumlu bir boyutta görüyordu. Nihayet 5 ayın sonunda hedefe TAM ulaşmıştık. Ama ben koruma sürecini de görecek 9 ay 10 günümü tamamlayacaktım; yeniden doğuşun fiziğim üzerindeki etkisini görmüş, artık maneviyat kısmına geçmiştik!!!

Şu an tam bu sürecin başındayız. Bitiminde yine paylaşımlarım olacaktır. İnsanın hayatında çok az iyikiler vardır. İyi ki sisteme girmişim (Allaha şükürler olsun ki bunu bana nasip etti). İyi ki kilobekçimle karşılaşmışım. İyi ki bu kadar profesyonel işini bilen ve işin içinde olan Halil Bey’i tanımışım. Bir şişman diyetisyenin inandırıcılığı ne oranda azsa, rekorlar kitabına girecek kadar bu sistemin sağladığı sonuçları önce kendinde deneyen Halil Bey’in inandırıcılığı da o kadar fazladır…

Hayatı farkında yaşamak ne güzelmiş!

Mideniz doldukça acıkan ruhunuzu doyurmak ne güzelmiş!

Hayatınızda bir kilobekçisi, Yol arkadaşı, rehber veya Gelişerek Değişim uzmanınızın olması ne güzelmiş!

Bir müddet zeytin ile başlayan yolculuğunuzun “ben oldum”a gelmesini beklemek ne güzelmiş!

Sabır ile sebat etmek ne güzelmiş!

Çıktığınız giyim alışverişinde aynalara bakmak ne güzelmiş!

Hırsla değil azimle çalışmak, hedefe odaklanmak ne güzelmiş!

İnsanların sizin neyi başardığınızı görüp daha neleri başarabileceğinizi düşünmeleri ne güzelmiş!

Kilobekçisiyle  canınıza can katmak ne güzelmiş!

HAYAT NE GÜZELMİŞ!

Saygı ve Sevgilerimle,

1. /35/ Doktor

 ALINTI: Bu başarı öyküsü VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır.
Başarı öyküsünün devamını okumak  için aşağıdaki linke tıklayınız:
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=648&TabID=0

Açıklama:

Kalıcı, sağlıklı ve hızlı zayıflamak  verdiğiniz  kiloları korumak için, zihinsel değişim ve GELİŞEREK DEĞİŞİM Eğitimleri hepimiz için gereklidir. Dolayısıyla kendine yeteri kadar zaman verebilen her üyemizde %100 başarıyı HK Performans sizlere sunuyor. FARKLI BİR YOL daha olduğunu  bilerek ve güvenerek; tam teslimiyet ve bir miktar çaba ile kapıyı geldiğinizde “DOĞRU KAPIDA, DOĞRU ANAHTARLA” olduğunuzu hissettiğinizde, sizi de BÜYÜK DEĞİŞİMLERİ YAŞAMAYA davet ediyoruz.

Bunun için HK Performans sizleri virüslü düşüncelerden uzaklaştır ve sadece bedeninizi değil ruhunuzu hafifletmeyi sizlere öğretiyor. Zayıflama kamplarının yanı sıra web tabanlı online sistemlerle, kendini güvende hissetmenizi ve ideal kiloya ulaşmanızı sağlar.

HK Performans! ANLATILMAZ YAŞANIR!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: zayıflama kampları, hızlı zayıflamak, hızlı kilo vermek, sağlıklı zayıflamak, hızlı zayıflatan yöntem, hızlı kilo verdiren yöntem, obezite, mide kelepçesi, zayıflama kampları, hk performans, halil kargulu, zayıflama kampları kaç lira, ideal kilo